Zöldséges lecsó saját módra
…két evőkanál) aki szereti, egy kis csípős szósz Elkészítés: Ezt az ételt wokban készítem, de serpenyőben is megoldható. Tehát veszem a wokot, belepakolom a felkockázott padlizsánt, tököt, cukkinit, és kevés…
hány gramm egy kis doboz tejföl
Ezeregyéjszaka-torta
…cukorral kemény habbá verjük. A lisztet a kakaóporral meg a sütőporral átforgatjuk. A kétféle tojásos masszát óvatosan egymásba forgatjuk úgy, hogy közben a kakaós lisztet is apránként hozzáadjuk. Egy 22…
Ribizlis joghurt kocka
…tojás 12 lap, vagy 36 gramm zselatin 1 kg zsírszegény joghurt 1 zacskó vaníliás cukor 8-9 dkg cukor 3 ek. narancslé 300 g tejszín 15 dkg leszemezett ribizli 1 ek….
Puding
…Az ízesítés ízlés szerint 1 csomag vaníliáscukor vagy vaníliarúd vagy kakaópor stb. A tej egy kis részével elkeverjük a kukoricakeményítőt és a mézet (+vaníliáscukor vagy kakaópor stb.), közben felkrakjuk főni…
Ircsi diétás rakott brokkolija
…Készíthetjük brokkoli helyett karfiollal, kelbimbóval,zöldbabbal.Aki paradicsomosan szereti,ne ketchupot,hanem sűritett paradicsomot használjon, jóval kalóriaszegényebb. Jó étvágyat hozzá! Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 350 kcal Szénhidráttartalom: 35 gramm A receptet beküldte: hegyiircsi…
0 kalóriás fagyi
…cukrászdai 150Ft/gombócos megoldás és bűntudat nélkül lehet enni, hiszen a joghurt egészséges!!!! Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 300 kcal Zsírtartalom: 0,1% gramm A receptet beküldte: Studio64 Hasonló kategóriák tortafélék képekkel…
Csípős garnéla
Hozzávalók: 5 ek olívaolaj 4 gerezd fokhagyma 1 kis chili paprika finomra törve, vagy 1 kk erős pista, vagy egyéb csípős paprikakrém 0,5 kk édes pirospaprika 48 db előfőzött fagyasztott…
Zabkorpás zöldbableves
…a zabkorpát és a tejfölt tejfölt. Tanácsok: Azonnal tálald,különben kásává szívja fel magát a korpa! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 504 kcal Szénhidráttartalom: 67 gramm A receptet beküldte: Mimus Hasonló…
Marokkói csirkeleves
Hozzávalók: Hozzávalók (4 adagra): 1/2 kg csirkemell kis darabokra vágva, 2-3 evőkanál olíva olaj, 1 kis fej hagyma apróra vágva, 1/2 evőkanál gyömbér, 1/2 evőkanál őrölt kömény, 3/4 teáskanál pirospaprika,…
Kapros-fetás fogyipalacsinta sós
…egy alacsony kalóriatartalmú étel, és tökéletesen enyhíti a tészta utáni vágyat.A kapor bizonyítottan előnyös a cukorbetegeknek,csökkenti a vércukrot, kiváló vízhajtó.Csak a szójatejjel kell vigyázni a keresztallergia miatt, tehát aki tudja…