Diétás citrom-fagyi

Hozzávalók: fél liter natúr joghurt (tökéletesen megfelel a legegyszerűbb joghurt is) egy citrom édesítőszer (ízlés szerint, de porítva) egy pohár jégkocka mentalevél Elkészítés: A jégkockát kissé zúzd össze turmixgépben, majd…

Pehelykönnyű kifli

Hozzávalók: 80 dkg liszt 1 pohár joghurt 4 dl tej 1 evőkanál cukor 1 evőkanál só 2 tojás 5 dkg élesztő 25 dkg sütőmargarin Elkészítés: A kevés tejben megfuttatott élsztőt…

Poharas süti

Hozzávalók: 1 pohár tejföl 1 pohár joghurt 3/4 pohár olaj 4 tojás 1 sütőpor 1 vaníliás cukor 2 pohár cukor 4 pohár liszt gyümölcsök, magvak, aromák ízlés szerint Elkészítés: A…

Fűszeres joghurt

Hozzávalók: 1 kígyóuborka, só, 2 dl joghurt, 1 dl tej, kevés őrölt bors, pirospaprika, 2 újhagyma, 2 zöldpaprika Elkészítés: Az uborkát jól megmossuk, lereszeljük és besózzuk. Az újhagymát apróra vágjuk,…

Fagyi WW

Hozzávalók: 3 ek. sovány! tejpor (1,5 pont) 250 ml zsírszegény joghurt (SOLE 1,4% joghurt) (2,5 pont) 1 teás kanál vaníliás cukor (1 pont) édesítő ízlés szerint (0 pont) (ha nem…

Joghurtos padlizsánsaláta

Hozzávalók: 2 kicsi padlizsán 1-1 zöld és piros húsú kaliforniai paprika 1 nagyobb fej lilahagyma 2 dl joghurt 2 dl tejföl 2 gerezd fokhagyma olivaolaj só bors friss petrezselyem Elkészítés:…

Joghurtos csokoládétorta

…krém: a csokoládét a vajjal összeolvasztom, majd hozzákeverem a porcukrot és a görög joghurtot, s sűrűsödésig verem. A felét a két tortalap közé kenem, a másik felét a torta tetejére….

Muffin (update 1)

Hozzávalók: 10 dkg búzakorpa 10 dkg zabkorpa 2 kk. vanília aroma 1 cirom reszelt héja 1 db joghurt 2 dl tej 3 db tojás 1 db sütőpor fahéj édesítőszer Elkészítés:…

Joghurt torta

Hozzávalók elkészítés:20 perc nehézség:könnyű sütési hőfok:nincs sütési idő:nincs 3 doboz (kicsi) joghurt, vagy kefír 2 doboz tejszín (3 dl), vagy 1 zacskó féltartós tejszín 1 cs. zselatin 12-13 evőkanál cukor…

Gyümölcs joghurt

Hozzávalók: 1 liter tej (nem tartós, és lehetőleg zacskós), 1 doboz natur joghurt, gyümölcs és cukor ízlés szerint Elkészítés: A tejet felforralom és hagyom langyosra hűlni. Ekkor hozzáadom a natur…