Zöldséges őzragu

…is, majd forgassuk hozzá a raguhoz. Krumplilángossal a legfinomabb. Tanácsok: Olajos fűszerpác Meleg, de nem forró olajban 10-15 percig fonnyasszuk a fűszereket, majd hidegen használjuk pácolásra. A receptet beküldte: madar6@freemail.hu…

Szénhidrátszegény zöldséges muffin

…megtöltögetem a masszával. Megjegyzés: A cukkinit természetesen lehet helyettesíteni más zöldséggel, vagy lehet még más alapanyaggal bövíteni. Atkins diétázóknak tökéletes, az első szakaszban is fogyasztható. A receptet noi küldte. Köszönjük!…

Zöldséges nyekenyóka

…mennyiséget nem írtam be, mert annyiból készítsétek, amennyi a hűtőben van, vagy amekkora a családi kapacitás. Főztem már spagettivel, úgy kicsit érdekesebb. Elkészítési idő: 60 perc A receptet beküldte: Szivett…

Brokkolis-medvehagymás csirkemell

…hinteni -A reszeltsajt felével meg kell szórni a húsokat -A zöldséges mártást egyenletesen el kell osztani a húsokon -A maradék reszelt sajtot a tetejére kell szórni -Sütőben 180 fokon kb.1óra…

Zöldséges MISOleves

…addig keverjük, amíg teljesen feloldódik. A tűzről levéve várjuk meg, hogy ehetővé hűljön, ekkor tegyük bele az előkészített zöldségeket. Tanácsok: Azonnal fogyasztható. Elkészítési idő: 30 perc A receptet beküldte: apokrif…

Mexikói saláta sült hússal

…öntethez a hozzávalókat egy tálkában simára keverjük, majd a zöldséges-húsos keverékre locsoljuk, óvatosan összekeverjük, össze ne törjön. Fogyasztás előtt tetszőlegesen zsemlekockával szórhatjuk, de ez el is hagyható. Megjegyzés: Ha nem…

Tortiglioni zöldségekkel, olívabogyóval és füstölt szalonnával

…szalonnát és a kimagozott olívát, majd pirítsuk meg. Adjuk hozzá a fehérbort, hagyjuk kicsit elpárologni, majd öntsük rá a zöldséges szószt. 2. Sós vízben főzzük a Barilla Tortiglioni tésztát „al…

Zöldséges csirke

…feldarabolt csirkét egy vajjal kikent tűzálló tálba helyezzük. Ételízesítővel megszórjuk, rárakjuk a feldarabolt zöldségeket és a füstölt szalonna szeleteket. Sütőben (fedő alatt) puhára sütjük. Megjegyzés: A receptet Zizi küldte. Köszönjük!…

Céklás zöldséges rizsköret

…már a répa és a krumpli félpuhára párolódott, hozzáöntünk 2dl vizet és rizst. Elkeverjük és a fedőt visszahelyezve addig pároljuk, míg a rizs meg nem puhul. A receptet beküldte: Marcsi87…

Szezámos csirke mézes mázzal

…mázhoz összemelegítjük a hozzávalókat, beleforgatjuk a kész húst, és megszórjuk szezámmaggal. Köretként zöldséges rizst készítünk hozzá. Én műanyag, fedeles edénybe szoktam tenni a falatkákat, és miután megszórtam őket, ráteszem a…