Lekvár és szörp

Hozzávalók: gyümölcs cukor Elkészítés: Bármilyen gyümölcsből készíthetünk lekvárt és szörpöt az alábbiak szerint: Az egészséges, érett gyümölcsöt megmossuk, megtisztítjuk, kimagozzuk, a nagyokat (pl. barack) negyedébe vágjuk. Ízléstől és a gyümölcs…

Karfiolos-prézlis krumpli

…hozzá. Nagyon egészséges, jó akármilyen betegnek, nekem is kedvenc ételem volt a kemoterápia idején. Nagyon jó, hogy fel lehet melegíteni, de hidegen is nagyon finom. A receptet Márta küldte. Köszönjük!…

Almás rétes, ropogós csúcsokkal.

…(fölszívja az alma levét, és egészséges is) elsimítom rajta az almát, tetejét is megszórom búzacsírával, 2 vajazott lap kerül még rá. Ezt vastagabb hústűvel megszurkálom, (hogy az alma gőze eltávozzon)…

Magos pogácsa

…15 percig sütjük. Én nem szeretem tojással megkenni, szerintem így is szép színe lesz. :) Megjegyzés: Elég egészséges a krumpli és a lenmag miatt… és fincsi is… A receptet Csajszi1…

Gombával rakott savanyú káposzta

…hozzá tejfölt. Megjegyzés: Finom, egészséges, minimális zsiradékkal. Jó étvágyat hozzá! A receptet Fincedi küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák rakott káposzta édeskáposztából dobálos savanyu tojásfőzelék tojás főzelék savanyú gumicukor recept édes-savanyu pulykamáj…

Tojásos-sajtos mártogatós

…olívaolajjal vagy tejföllel kicsit higítjuk. Hűtőben kb. 1 órát pihentetjük, hogy az ízek kicsit összeérjenek. Hasábokra vágott zöldségekkel tálaljuk. Egészséges, egyszerű és finom. A receptet beküldte: csorieva Hasonló kategóriák mártogatós…

Gombatasak

…egyszerű, nagyon finom, és hihetetlenül variálható. A hozzávalókat és a fűszereket cserélgetve mindig új és új ízélményben lehet részünk. Ráadásul egészséges is!:) Váljék egészségünkre! :) A receptet Brekkencs küldte. Köszönjük!…

Töltött paprika másképpen

…teszünk, majd összesütjük. Mikróban is elkészíthető, ha grilles, kombinált üzemmódban is. Saláta illik hozzá. Megjegyzés: Egyszerűen elkészíthető, könnyű nyári ebéd vagy vacsora, ráadásul egészséges, és mikrózható is. A receptet Kocsis…

Zabgolyócska

…állt. Megjegyzés: Nincs megfőzve vagy megsütve, tehát minden vitamin, ásványi anyag és enzim épen marad a hozzávalókban. Egészséges és nagyon finom! A receptet Jolán küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák zabtej készítés…

Mákos-mézes hajdina

…teszem, megszórom a mákkal, és ízlés szerint mézezem. Megjegyzés: Mákos tészta helyett igen jó, és a gyerekeket is rá lehet vele szoktatni az egészséges gabonafélékre. A receptet Nanics küldte. Köszönjük!…