Pestós csirkemell
…Nagyon finom, intenzív izü husit kapunk, amit ha nem rizzsel eszünk, nem is hízlal, tehát diétás. Finom mellé köretként cukkini szintén grillezve. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 220 kcal Szénhidráttartalom:…
kuszkusz hízlal
Nem hízlaló süti
…szórunk. Tanácsok: A tésztára először a pudingot kenjük, utána jön a túrós töltelék, a tetejére a tészta másik fele, megkenjük tojássárgájával. Abban nem vagyok biztos, hogy nem hízlal, de nagyon…
Csirke sült gyümölccsel
…és nem hízlal. Én már csak tudom, hisz 28 kg-ot fogytam, és szinte mindig ezt eszem!! Aki viszont édesebb szájú, az hagyja el a csirkemellet és a besamel szószt, és…
Szoby sali
…a tetejére frissen összevágott petrezselymet szórunk. Tanácsok: Engedjétek meg, hogy első receptként(itt), saját receptemet mutassam be….nagyon finom, laktató és abszolút nem hízlal. Elkészítési idő: 15 perc A receptet beküldte: christine…
Panírozott hús másként
…kész is. Köretként salátával vagy pürével, rizzsel tálaljuk. Jó étvágyat!!! Megjegyzés: Nagyon laktató és kevésbé hízlal mint a normál rántott hús. A receptet Piroska84 küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák marhalapocka sütése…
Diétás padlizsánkrém
…kihagyjuk a sárgáját, nem annyira hízlal) ízlés szerint zsírszegény majonéz mustár só bors Elkészítés: A padlizsánt hústűvel megszurkáljuk, majd mikróban 15 percig pároljuk (én a maximum hőfokon szoktam). Ha kész,…
Raffaelo
…belőle, közepébe mehet egy hámozott mandula, és így forgatjuk a kókuszreszelékbe. Megjegyzés: Viszonylag gyorsan megvan, és elég laktató csemege. Én glukononnal csinálom, így talán nem annyira hízlal és nem olyan…
Gyümölcsös joghurtcsoda
…jöhet bele a felkockázott gyümölcs. Ha ez megvan, az egészet kuglófformába öntöm, és a hűtőbe teszem 2-3 órára, míg megszilárdul. Megjegyzés: Könnyű elkészíteni, finom, és nem hízlal! A receptet Jóasszony…
Csirkecsoda
…felkockázott zöldségeket, és 5 percig együtt pároljuk. Hozzáadjuk az előre megfőzött rizst, és összekeverjük. Megjegyzés: Nagyon lakatató, egyszerű elkészíteni. A hozzávalók miatt mégsem hízlal! A receptet Dovánszky Attila küldte. Köszönjük!…
Joughurtos -túros nasi
…beleöntjük a zselatint.Közben a többi hozzávalót is összekeverjük,majd az egészet vmilyen formába (pl.őzgerinc) tesszük.Egy éjszakára hűtőbe rakjuk,hogy megdermedjen!Nagyon fincsi,és nem hízlal!! :)) Elkészítési idő: 20 perc A receptet beküldte: kismacko1016…