Zöldséges krumpliegytál
…az ízek átjárják az ételt, és a paradicsom is kicsit megpuhuljon. Megjegyzés: Vega egytálétel, de egy natúr hús mellé kiadós és ízletes köret is lehet. A zöldségeket lehet variálni: gombát…
natúr halfilé recept
Gyümölcsös túrókrémmel töltött piskótatorta
…a natúr túrókrémet, majd fedd be a piskótalappal. A tetejét szórd meg porcukorral. Tálalásig tárold hűtőben. Tanácsok: A tetejét, oldalát bevonhatod habfixálóval felvert kemény tejszínhabbal is. A receptet beküldte: alyce…
Extra gyors fánk
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:– sütési idő:– 1 tojás 1 sütőpor 1 pohár natúr joghurt 15 dkg liszt csipet só Elkészítés A hozzávalókat csomómentesre elkeverjük, majd forró olajba kerek…
Mogyorókrémes muffin
Hozzávalók elkészítés:50 – 60 perc nehézség:normál sütési hőfok:nincs megadva sütési idő:nincs megadva 15 dkg liszt fél csomag sütőpor 10 dkg cukor 10 dkg margarin 1 tojás 2 dl natúr joghurt…
Tejfölös sárgarépa
Hozzávalók: kb. 1 kg sárgarépa 1 nagy fej hagyma pici olaj 2-3 dl tejföl (vagy natúr joghurt) mustár ízlés szerint borsikafű petrezselyem só bors Elkészítés: A sárgarépát megpucolom, felkarikázom. A…
Mákos kalácskoszorú
…A töltelékhez: 2,5 dl tej 37-38 dkg darált mák 10 dkg darált mandula 10 dkg kristálycukor 1 csomag vaníliás cukor 5 dkg felaprított natúr pisztácia 2 db tojás 10 dkg…
Téli gyümölcssaláta
Hozzávalók: 2 db nagy alma 2 db narancs 2 db banán 1/2 citrom 2 pohár natúr joghurt 1 teáskanál édesítõ szer 2-3 evőkanál akácméz Elkészítés: A narancsokat, a citromot és…
Biokenyér
Hozzávalók: 60 dkg teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt 15 dkg teljes kiőrlésű rozsliszt 10 dkg olajos mag(lehet napraforgó, tökmag, lenmag) 1 doboz élőflórás natúr joghurt 2 dl víz kávéskanálnyi só kevés szódabikarbóna…
Joghurtos őzgerinc eperrel
Hozzávalók elkészítés:15 – 20 perc nehézség:könnyű sütési hőfok:– sütési idő:– : 3 pohár natúr joghurt 2,5 dl eperpüré 3 dl tejszín cukor ízlés szerint (édesítővel is készíthető) 1 vaníliás cukor…
Igazgató szelet
…16 dkg darált pisztácia 3 dkg zsemlemorzsa 1 cs. sütőpor 1 dkg reszelt étcsoki Krém 2 dl tej 2 ek. liszt 1 dl natúr joghurt 1 cs. vaníliás porcukor 5…