…hogy a súlykontroll első vagy második szakasza szerint étkezünk. Pl. a legszigorúbb szakaszban is lehet joghurtos meggyhabot, a második szakaszba pedig pl. tejszínes-joghurtos mangóhab is belefér. A receptet beküldte: Bea70…
…zselatinos-barackos masszát, majd kihűtjük. A kihűlt tésztát visszatesszük a formába és először a joghurtos barackkrémmel, majd a joghurtos-tejszínes krémmel megkenjük és hideg helyre tesszük. Húsvéti figurákat szúrunk ki a tálban…
…a cukorral, külön-külön felverjük. A vízben feloldott zselatint a tejszínhabba vegyítjük, beleforgatjuk a tojáshabot, és a megszilárdult joghurtos krémre kenjük. A sütemény tetejét mandaringerezdekkel kirakjuk, és az elkészített tortazselével leöntjük….
Hozzávalók: zöldsaláta 20 dkg csirkemell kukorica (konzerv v. mirelit főtt kukorica) ananász (konzerv, ha karikában van, apróra vágjuk) joghurtos-majonézes öntet Elkészítés: 1. A csirkemellet csíkokra vágjuk, sózzuk, borsozzuk, kevés olajon…
Hozzávalók: 1 nagy családnak: 1,5 l natúr joghurt 6 dl habtejszín 3 db gyümlcskonzerv (tipp: 1 doboz mediterrán, és 2 doboz trópusi gyümölcs konzerv) mazsola babapiskóta vaníliás cukor kristálycukor Elkészítés:…
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:könnyű sütési hőfok:– sütési idő:– 2 kis pohár natúr joghurt 3 tojás 3 pohár liszt 1 pohár cukor 1 pohár olaj csipet só 1 cs sütőpor 1 cs…
…Rama margarin 1 tojás 10 dkg cukor 1 cs vaníliás cukor 1 pohár (150 g) vaníliaízű joghurt 1 pohár (150 g) natúr joghurt porcukor Elkészítés Az epret kisebb darabkákra vágjuk….
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:– sütési idő:– 2 pohár natúr joghurt 1 pohár étolaj 4 púpozott pohár liszt 1 sütőpor 1 vaníliás cukor 2-3 db tojás másfél pohár cukor…
Hozzávalók elkészítés:10 perc nehézség:könnyű sütési hőfok:150 ℃ sütési idő:20 perc 2 pohár natúr joghurt 3 joghurtos pohár cukor 1 pohár étolaj 4 egész tojás 1 cs. vaníliás cukor 4 pohár…
Hozzávalók: 1 fej vöröshagyma 1/2 kg csirkemell 1 pohár natúr joghurt curry bors só keményítő petrezselyem olívaolaj Elkészítés: A vöröshagymát olajban megfonnyasztom, majd a csíkokra vágott csirkemellet hozzáadom, fehéredésik sütöm….