Update 1 kókuszgolyó
Hozzávalók: • 10 dkg zabpehely • 30 dkg alma • 10 dkg kókuszreszelék • 2 kávéskanál natúr kakaópor • 6-8 csepp rumaroma • folyékony édesítÅ‘ • Å‘rölt fahéj • meggy…
natur halszelet
Natúr kukoricapelyhes golyók
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hÅ‘fok:– sütési idÅ‘:– 50 dkg natúr kukoricapely ledarálva 15 dkg aszalt sárgabarack darabolva 15 dkg darabolt dió 15 dkg reszelt narancshéj 2 db vanília aroma…
Update 1 Kókuszkocka
Hozzávalók: 25dkg zabkorva,vagy amennyit fel vesz 2 evÅ‘kanál natúr joghurt 3 dl tej édesítÅ‘ fél csomag sütÅ‘por 2db tojás kakaópor/natúr/ kókuszreszelék Elkészítés: 2db tojást jól felverünk géppel,hozzáadjuk a joghurtot,1dl tejet,korpát,édesítÅ‘t,sütÅ‘port.Viszonylag…
Kókuszgolyó kis csalással
Hozzávalók: 1 csomag diabetikus keksz (20 dkg) 1 teáskanál instant kávé 2 evÅ‘kanál kakaópor (nem a cukrozott instant fajta!) fél dl víz 1 dl natúr élÅ‘flórás joghurt édesítÅ‘por kókuszreszelék Elkészítés:…
Leveles tésztás sajtos
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hÅ‘fok:180-200 ℃ sütési idÅ‘:10-15 perc Krém 10 dkg vaj vagy sütÅ‘margarin 2 tubus sajtkrém /lehet egy natúr, egy füstölt vagy ahogy tetszik nekünk/ 1 egész…
Light frankfurti saláta
…deci natúr joghurt • 1 kiskanál light majonéz • petrezselyem • citromlé • édesítÅ‘ • tengeri só • fehér bors • édesítÅ‘szer (ha szükséges) Elkészítés: Light frankfurti saláta – de…
Leveles tésztás sajtos
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hÅ‘fok:– sütési idÅ‘:– Krém 10 dkg vaj vagy sütÅ‘margarin 2 tubus sajtkrém (lehet egy natúr, egy füstölt, vagy ahogy tetszik nekünk) 250 dkg fagyasztott leveles…
Update 1 Norbi Keksz-tekercs
Hozzávalók: 1 evÅ‘kanál light margarin 2 evÅ‘kanál natúr kakaópor kis rum/aroma/ édesítÅ‘szer 6 csomag Norbi keksz pici tej Elkészítés: 1 evÅ‘kanál light margarint felolvasztok, belekavarok 2 evÅ‘kanál natúr kakaót, kis…
Joghurt torta light
Hozzávalók: 6 dl natur joghurt 2 dl viz 1 e.kanál zselatin bármilyen gyümölcs Elkészítés: A gyümölcsöt feldarabolom. FelfÅ‘zöm a zseltatint, összekeverem a natur joghurttal, majd közé keverem óvatosan a gyümölcsöt….
Narancsos műzli I.
Hozzávalók: 1 fÅ‘re: 200 ml 100%-os narancslé 30 dkg narancs 75 dkg natúr műzli 10 dkg aszalt szilva 5 dkg natúr mogyoró/dió kevés méz pár csepp citromlé Elkészítés: A műzlit…