Csuszi
Hozzávalók: paprika paradicsom kefir só Elkészítés: A fele-fele arányú paprikát és paradicsomot kis kockákra vágom, ízlés szerint sózom, és összekeverem a kefirrel. Hűtőbe teszem, és legalább fél órát hagyom, hogy…
olcso és laktató étel
Rántott gombás-sonkás-besameles palacsinta
…A vajat megforrósítom, de nem szabad sütni, mert megváltozik az íze. Hozzáadom a lisztet és csak addig forrósítom, amíg egészen megfehéredik. Beleteszem a tejet és sűrű péppé főzöm, megsózom és…
Vitaminokban gazdag töltött kiwi
…Tanácsok: Nagyon ajánlom diétázóknak mivel nagyon kevés benne a kalória és tele van vitaminokkal, tápanyagokkal. Nem kimondottan laktató étel, de késő este vagy csak úgy finomságnak teljesen jó. Nem ajánlom…
Káposztasaláta 2
…(mennyiségtől függően), kevés sót, pici citromborsot teszünk bele, és ezzel nyakonöntjük a salátakeveréket. Aki szereti, megszórhatja egy kis ázsiai citromfűvel is (szerintem finom). Laktató, üdítő, könnyű étel. Sült- vagy párolt…
Csirkehúsos penne
…a husi és a parmezán kerül. Megjegyzés: Nagyon laktató. Ettem már lazaccal is, de az annyira nem ízlett, mint a csirkehúsos változat. A receptet Soóky Ágnes küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák…
Lecsós bab
…kell önteni az egészre.Ízesíteni sóval,borssal ,és aki szereti erős pistával .Szükség szerint egy kevés vízzel fel lehet egedni ha túl sűrű.Lassan sűrű zaftosra főzni,és tálalni. Tanácsok: Nagyon finom,laktató étel.Ha marad…
Piaci lángos
…áttöröm egy kis műanyag edénybe, 1 teáskanál sót adok hozzá, és felengedem vízzel. Tejföllel, sajttal és a fokhagymás lével kínálom. Megjegyzés: A férjem és a gyerekek is imádják, gyors, laktató…
Duplasajtos rakott karfiol
…a tejfölös krémsajtot, és a tetejét megszórjuk reszelt sajttal. Addig sütjük, amíg a sajt megpirul. Megjegyzés: Nagyon finom, laktató étel. Mi köret nélkül szoktuk enni. A receptet Ildi küldte. Köszönjük!…
Csirkejava leves – ahogy a nővérem szereti
…borsót és a felkockázott (előtte lecsurgatott) májat. További néhány perc alatt készre főzöm, ha még szükséges, sózom. Megjegyzés: Kiadós adag lesz belőle. Laktató, mégis kevés kalóriát tartalmaz. Remek választás a…
Egy egyszerű hétköznapi ebéd
…a sót, amíg ez párolódik addig a tarhonyát kevés olajon megpirítom és hozzáadom a húshoz. Felöntöm vízzel, megborsozom és készrefőzöm kislángon.Nagyon egyszerű, de laktató ebéd a hétköznapokra. Tanácsok: A darálthús…