Hozzávalók: 6 tojás 2dkg kakaópor 10dkg zselatinpor 4dl tejföl 2dl málnaszörp(cukormentes) vagy tortazselé(cukormentes) vaníllia aroma ízlés szerint édesítÅ‘szer Elkészítés: 1.réteg: 4dl tejfölt kikeverek édesítÅ‘vel,és van.aromával. 1,5dl vizet 2evÅ‘kanál zselatinnal összekeverek,felmelegítem,hozzáöntöm…
Hozzávalók: 30dkg tk. liszt 20dkg update liszt 5dkg élesztÅ‘ 1te.kanál tengeri só 1 mokk. kanál ecet 4,5dl langyos víz olívaolaj /a tál kikenéséhez/ magvak estetleg sovány sajt Elkészítés: 1. Az…
Hozzávalók: • 2 dl natúr joghurt • 1 púpozott evÅ‘kanál zabkorpa • csipetnyi fahéj • folyékony édesítÅ‘ Elkészítés: Az alapanyagokat jól keverd össze és már kész is vagy. Azonnal fogyasztható,…
Hozzávalók: 1 cup tej 75 g darált zabpehely (kávédarálóban csináltam, olyan lett mint a liszt) 3 tojás 1/2 tsk. sütÅ‘por 1 evk. olivaolaj Elkészítés: Mindent belepakolsz a turmixgépbe és összekutyizod….
…a tányéron a friss sárgarépával készülÅ‘ barnarizs. Tanácsok: Update 2 A receptet beküldte: Manon Hasonló kategóriák laci bacsi konyhaja savanyu krumpli leves Laci bácsi konyhája paradicsomos káposzta laci bácsi konyhája…
…citromlével. A sajtot fél centi vastag csíkokra vágjuk, a többi hozzávalóval a fentieket összekeverjük, behűtjük. Tanácsok: 4 személyre szól a recept. Update 1 Kalóriatartalom: 237 kcal A receptet beküldte: rosewood…
…a fogyasztásig a hűtÅ‘ben kell tárolni fóliával letakarva, ám mi ezt rendre megspóroljuk, mivel általában azonnal elfogy. A receptet beküldte: anett59 Hasonló kategóriák kokuszgolyo kako nelkul update kókuszgolyó kókuszgolyó zabpehelybÅ‘l…
Hozzávalók: nya kkendÅ‘ tészta egy fej vöröshagyma egy kis mustár update majonéz 175 g lájtos tejfök, vagy natur joghurt Å‘rölt bors füstölt fÅ‘tt tarja diszitéshez, vagy petrezselyem zöld, vagy metélÅ‘hagyma…
Hozzávalók: 25dkg zabkorva,vagy amennyit fel vesz 2 evÅ‘kanál natúr joghurt 3 dl tej édesítÅ‘ fél csomag sütÅ‘por 2db tojás kakaópor/natúr/ kókuszreszelék Elkészítés: 2db tojást jól felverünk géppel,hozzáadjuk a joghurtot,1dl tejet,korpát,édesítÅ‘t,sütÅ‘port.Viszonylag…
…a narancsgerezdeket, és a vajjal készre pároljuk. Tálalásnál megszórjuk korianderrel. Tanácsok: Az ételbÅ‘l 4 adag lesz! A kalória, szénhidrát stb. viszont 1 adagra értendÅ‘! Update 1-es étel, és Atkins-diétában is…