Csirkés cukkínis egytál

…borsikafűvel és kakukkfűvel. Ha minden megpuhult, egy pohár joghurttal vagy tejföllel dúsítom. Megjegyzés: Csirkemell helyett pulykamellel is készíthető. Tálalható magában is, de spagettivel még kiadósabb. A receptet Csirkemanó küldte. Köszönjük!…

Rakott karfiol, kicsit másként

…egy tűzálló tál aljára terítem a felét.Rásimítom a cukkinis husit,majd jöhet a maradék karfiol. A tetejére locsolom a tojással kikevert tejfölt, és előmelegített tepsibe készre sütöm. A receptet beküldte: ancsipancsi34…

Mustáros csirkecombok

…amíg egy kis színt kap. Megjegyzés: Én a maradék kis szaftot behabartam, és tejföllel dúsítottam, nagyon jó kis mártás lett belőle. Cukkinis tócsnival nagyon finom. A receptet Mimi81 küldte. Köszönjük!…

Burgonyás cukkínis lepény

…a főzőtejszínt és a darált mogyorót. A masszát vajazott, morzsázott tepsiben egyenletesen elosztjuk, tetejére 3 deka parmezánt reszelünk. Végül 190-200 fokra előmelegített sütőben, 30-40 perc alatt megsütjük. A receptet beküldte:…

Tejszínes-cukkinis spagetti

…Együtt párolom őket, míg a cukkini megpuhul. A végén hozzáöntöm a tejszínt, összerottyantom. Spagettivel, reszelt sajttal tálalom. A tejszínt natúr joghurttal is lehet helyettesíteni. Megjegyzés: A receptet Lencsilány küldte. Köszönjük!…

Kapros-cukkinis muffin

…sajtot és a cukkinit. Végül hozzákeverjük (kis adagonként) a lisztes keveréket (eléggé kemény lesz a tészta). A masszát a formákba kanalazzuk, majd 20-25 percig (aranybarnára) sütjük. gyermekkel is készíthető Hasonló…

Kapros-cukkínis muffin

…sajtot, és a cukkinit. Végül hozzákeverjük (kis adagokban) a lisztes keveréket, (elég kemény lesz a tészta). A masszát a formákba kanalazzuk, majd 20-25 perc alatt aranybarnára sütjük. gyermekkel is készíthető…

Zukkinis rétes

…25dkg liszt,só Elkészítés: Zukkinit lereszelük sózzuk,kinyomkodjuk,a hagymával megpirítjuk.Kihűtjük.Tojásokat a kétféle sajtot,a kockára vágott sonkát hozzáadjuk.Sózzuk,borsozzuk. A tésztát gyorsan összedolgozzuk.Nyújtjuk,rákenjük a cukkinis masszát és feltekerjük.Kb.45percig 180fokon sütjük. A receptet beküldte: kunkó…

Update1 Cukkínis szendvicskrém (0.20 mg koleszterin)

…a zúzott fokhagymával a lecsós cukkínihez adjuk, zsírjára pirítjuk (elforraljuk a felesleges nedvességet). Ha kihűlt, a margarinnal jól összeturmixoljuk. Kenyérre kenve kínáljuk. Tanácsok: koleszterin csökkentő étel A receptet beküldte: anett59…

Gombás-cukkinis fasírt

…beleszaggatom a gombás masszát. A halmok mindkét oldalát pirosra sütöm. Tanácsok: Salátával tökéletes diétás fogás. Én ebédre eszem, mert a liszt miatt magasabb a CH tartalma. Jó étvágyat! A receptet…