Feta saláta
…fél órára hűtőszekrénybe tesszük. Tanácsok: 1 adag 181 kcal, 10 g fehérje, 13 g zsír, 6,4 szénhidrát. Kalóriatartalom: 181 kcal Szénhidráttartalom: 6,4 gramm Zsírtartalom: 13 gramm A receptet beküldte: kiss67…
szénhidrát mentes kenyér recept
Hagymás rostélyos(amc recept)
…31 g/26 g szénhidrát 60 g A receptet beküldte: elvira1 Hasonló kategóriák nyúlhús pácolása makarón recept nyul pácolás vadmalac pácolása sertésdió recept vadszalámi recept tükörtojás készítése vadszalámi nyúlcomb pácolása sertésdió…
Almás-mozzarellás saláta
…A szószt sóval, borssal és cukorral ízesítve az előkészített hozzávalókra öntjük. Megjegyzés: Elkészítési idő: kb. 35 perc Adagonként kb. 460 kilokalória, 14 g fehérje, 35 g zsír, 21 g szénhidrát…
Kókuszos mozzarella (25 db)
…róluk az olajat, és még forrón, a sárgabarackszósszal együtt tálaljuk. Megjegyzés: Elkészítési idő kb. 30 perc Darabonként kb. 60 kilokalória, 2 g fehérje, 4 g zsír, 3 g szénhidrát Hasonló…
Különleges torta
…Megjegyzés: Érdemes megjegyezni! 10 dkg tisztított sütőtökben van: 78 kcal energia 17 g szénhidrát 1,8 g rost 0,5 g zsír Fotó: Kerekes Ez a recept a Kiskegyed Konyhájában jelent meg….
Pórés spagetti
…forr. A mártást a spagetti tetejére öntjük, és az újhagymából hasított csíkokkal díszítjük. Megjegyzés: 90 napos diétánál szénhidrát napra!!! A receptet Csomor Judit küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák spagetti szószok spagetti…
Diétás túrógombóc
…A tejfölt elkeverjük a maradék 2 evőkanál édesítőporral, a gombócokra öntjük, és ízlés szerint megszórjuk édesítőporral. Azonnal tálaljuk. Megjegyzés: Energia (1 gombóc): 427 kJ/102 kcal Szénhidrát (1 gombóc): 9,7 g…
Tésztaleves
…tésztát, megszórjuk petrezselyemzölddel. Megjegyzés: Ezt az anyósomtól tanultam, régen még az olyan maradékokat is felhasználták, mint a tészta főzővize. Most pedig szénhidrát napra ideális leves! A receptet Neviemka küldte. Köszönjük!…
Raffaello-palacsinta
…sütőben (gázsütő: 1 fokozat) 5 percig sütjük, majd megszórjuk porcukorral. Megjegyzés: 1 adag: kb. 445 kalória, 10 g fehérje, 29 g zsír, 36 g szénhidrát Elkészítési idő kb. 30 perc…
Mediterrán rakott hal
…7 ug Kalcium: 91 mg Vas: 3, 63 mg Nátrium: 232, 9 mg Elkészítési idő: 90 perc Kalóriatartalom: 350 kcal Szénhidráttartalom: 33,5 gramm Zsírtartalom: 14,5 gramm A receptet beküldte: ~CiCuS~…