…lekapcsolnám a besűrűsödött főzeléket ,friss,apróra vágorr petrezselyemzölddel meszórom. Nagyon finom,én üresen is szeretem. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm A receptet beküldte: fiacskám…
…díszíthetjük citromfűvel, mentalevéllel, néhány szem pirított mandulával. Külön edényben adjuk hozzá a piskótakockát Tanácsok: 2,5 óra hűtés után fogyasztható Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 317 kcal A receptet beküldte: bibed…
…evőkanál olívaolaj bors tengeri só édesítőszer Elkészítés: A saláta hozzávalóit egy csinos porcelántálban lazán összeforgatjuk, megöntözzük az öntettel és behűtjük, érleljük. Tanácsok: Mennyei! Kalóriatartalom: 280 kcal A receptet beküldte: rosewood…
…hagyd kihűlni. Az epret mosd meg, csöpögtesd le és vágd negyedekre. Tedd mélytányérba és öntsd rá a borlevet. Tanácsok: Tálaláskor díszítsd mentalevéllel. Kalóriatartalom: 190 kcal A receptet beküldte: Pné Veronika…
…megsütjük. Konyhai papírtörlőre szedjük, hogy a felesleges zsírt leitassuk. Tanácsok: Vajban párolt zöldségekkel vagy friss zöldségkörettel: retekkel, újhagymával kináljuk. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 327 kcal A receptet beküldte: zsozsanna…
…A tejszínes hússal tálaljuk. Hozzá olívaolajjal locsolt paradicsomkarikákat kínálhatunk. Tanácsok: Munka: kb. 30 perc Fogyasztható: kb. 40 perc múlva Elkészítési idő: 70 perc Kalóriatartalom: 413/a kcal A receptet beküldte: nefis…
…8 szeletet használjunk). Felére szétosztjuk a salátát és a datolyát. A szalámit kissé összecsavarjuk, és a salátára tesszük. Rácsepegtetjük a ribizlilekvárt, befedjük az üres kenyerekkel. Megjegyzés: 1 adag: 1355kJ/323 kcal…
…kiszaggatjuk. A tetejére porcukrot hintünk, és körberakhatjuk néhány szelet friss gyümölcssel (pl. kivivel, naranccsal) is. ELKÉSZÍTÉSI IDŐ: 35 PERC MENNYISÉG: 10 NAGY SZELET ENERGIATARTALOM: 278 KCAL/SZELET NEHÉZSÉGI FOK: KÖNNYŰ Megjegyzés:…
…kivéve pihentetjük, kiborítjuk és szeleteljük. Megjegyzés: Munka: kb. 30 perc Fogyasztható: kb. 1,5 óra múlva 1 szelet: 423 kcal Fotó: Komáromi Zoltán Ez a recept a Kiskegyed Konyhájában jelent meg….
…mártásszerűen besűrűsödik. Végül a maradék sáfrányt meg a zöldborsot beleszórjuk, és a húst megforrósítjuk benne. Párolt rizs illik hozzá köretnek. i idő: 30 perc 1 adag: 2262 kJ, 541 kcal…