Graham keksz
Hozzávalók: 32 dkg teljes kiörlésű liszt, 7 dkg kukoricaliszt, fél tk. só, 5 dkg porcukor, 15 dkg vaj, 1,5 dl tejföl Elkészítés: A kétféle lisztet a sóval, cukorral elkeverjük. Belemorzsoljuk…
teljes ki��rl��s�� isler
Sárgabarackos kocka
Hozzávalók elkészítés:180 perc nehézség:normál sütési hÅ‘fok:– sütési idÅ‘:– 3 dkg élesztÅ‘ 2 dl tej 15 dkg liszt 30 dkg teljes kiÅ‘rlésű búzaliszt 3 tojássárgája 1 tojás 1 citrom reszelt héja…
Spenótos rakott tészta Csili módra, kicsit vega
Hozzávalók: teljes kiÅ‘rlésű tészta sima fehér lisztbÅ‘l készült tészta 1 csomag fagyasztott spenót (semmiképp se Iglo, az nem finom) 4 szép gerezd fokhagyma 1 nagy (min. 375 grammos) 20 %-os…
Almás-mazsolás rizs
…Tápérték/adag: Teljes zsírtartalom: 9,8 g Koleszterin: 23 mg Nátrium: 469 mg Teljes szénhidrát: 59,1 g Rosttartalom: 2,3 g Fehérje: 5,2 g A receptet beküldte: rohangya Hasonló kategóriák szenhidrat mentes etrend…
Köményes burgonya lángos párolt gyökérzöldségekkel
Hozzávalók: 50 dkg burgonya, 10-15 dkg teljes kiÅ‘rlésű búzaliszt, fokhagyma, kömény, só, 10-10 dkg zeller, cékla, sárgarépa, fehérrépa, kevés olaj Elkészítés: A megtisztított burgonyát lereszeljük, sózzuk, fűszerezzük zúzott fokhagymával és…
Tönkölylisztes kenyér
Hozzávalók: 40 dkg tönkölybúza liszt/fehér/ 10 dkg teljes Å‘rlésű rozsliszt 10 dkg zabpehelyliszt 2 púpozott evÅ‘kanál zabkorpa 3.5 dl víz 4 teáskanál/ csapott/ só 2 teáskanál cukor 1.5 evÅ‘kanál étolaj…
Köményes burgonyalángos párolt zöldségekkel
Hozzávalók: 50 dkg burgonya, 10-15 dkg teljes kiÅ‘rlésű búzaliszt, fokhagyma, kömény, só, 10-10 dkg zeller, cékla, sárgarépa, fehérrépa, kevés olaj Elkészítés: A megtisztított burgonyát lereszeljük, sózzuk, fűszerezzük zúzott fokhagymával és…
Fügés lepénykék
Hozzávalók: 25 dkg teljes kiÅ‘rlésű búzaliszt 25 dkg friss füge 2 evÅ‘kanál méz 1 tojás fél citrom reszelt héja és pici leve 2 dl tej 10 dkg olvasztott sütÅ‘margarin 1…
Barna kenyér Erzsi módra
Hozzávalók: 10 dkg teljes kiÅ‘rlésű tönkölybúzaliszt 10 dkg teljes kiÅ‘rlésű rozsliszt 10 dkg graham liszt 10 dkg rétesliszt 20 dkg sima liszt 1 kis mérÅ‘kanál porélesztÅ‘ 1 kockacukor 1/2 nagy…
Zabkorpás mézeskalács
Hozzávalók: 1 bögre teljes kiÅ‘rlésű búzaliszt 1 bögre zabkorpa kevés fahéj késhegynyi szódabikarbóna 1 kiskanál mézeskalács fűszerkeverék 2 evÅ‘kanál olaj 2 evÅ‘kanál méz Elkészítés: Egy bögre teljes kiÅ‘rlésű búzalisztet keverj…