…és a felaprított zöldségfélékre öntjük. Óvatosan átforgatjuk, reszelt gomolyasajttal meghíntve tálaljuk. Tanácsok: Tehetünk rá egy kefírt, laktatóbb. /Saját tapasztalat./ egy adag:120 kcal Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 120 kcal A…

…sütőben 35-40 percig sütjük. A formában hagyjuk teljesen kihűlni. Tortaszerűen szeleteljük. Tanácsok: Nagyon finom, nagyon tömény! Kalória és szénhidrát bomba!!!!!!!! 360 kcal/szelet!!!!! Elkészítési idő: 180 perc Kalóriatartalom: 360 kcal A…

…lefedjük, hogy ne száradjanak ki. Tanácsok: Munka: kb. 45 perc Fogyasztható: kb. 1 óra múlva 1 nyárs: 120 kcal Elkészítési idő: 100 perc Kalóriatartalom: 120 kcal A receptet beküldte: nefis…

…rakom.a kcal csak kb adat:)) Tanácsok: Vacsorára,és ebédre hús mellé köretként is szoktam enni. Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 151 kcal A receptet beküldte: amacikané Hasonló kategóriák jamie oliver káposztasaláta…

…Munka: kb. 30 perc Fogyasztható: kb. 30 perc múlva 1 adag: 316 kcal Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 316 kcal A receptet beküldte: nefis Hasonló kategóriák kisdinnye savanyítása patiszon savanyítása…

…a mentabóbitákkal díszítjük. Tanácsok: Munka: kb. 30 perc Fogyasztható: kb. 2 óra 30 perc múlva 1 adag: 181 kcal Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 181 kcal A receptet beküldte: nefis…

…bele a reszelékbe. Kcal tartalom 1 adargra szól. (Nem tudom, hogy az egy adag egyenlő e az egy darabbal.) Elkészítési idő: 50 perc Kalóriatartalom: 360 kcal A receptet beküldte: Venes…

…mártással, citrommal, kaporral díszítve tálald. Párolt brokkolit és burgonyapürét kínálhatsz hozzá. Elkészítési idő: 1 óra Egy adag: 242 kcal Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 242 kcal A receptet beküldte: Gvivike…

…Kalóriatartalom (kcal): 300/ adag Körülbelül olyan négy-öt adag készíthető egy tökből, és ezt általában a nagysága dönti el… Jóétvágyat! Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 300 kcal A receptet beküldte: nefis…