Mogyorós kocka (saját recept)
…a mogyorós krém fele, majd a sárga piskótalap, amit megkenünk sárgabaracklekvárral, és ráhalmozzuk a fehér krémet. Végül a másik mogyorós lap és a mogyorós krém másik fele. Tetejét kókuszreszelékkel díszítjük….
tortilla lap kcal
Magas Tátra
…tűzről levéve langyosra hűtjük, és belekeverjük a tojásokat (egyenként eldolgozva), ezután 20 percig pihentetjük. A tésztát zsírral vagy sütőmargarinnal kikent tepsiben 2 lapnak megsütjük (kezünkkel dolgozzuk szét a tésztát a…
Spenótos lasagne
Hozzávalók: 4 dkg vaj 4 dkg liszt 7,5 dl tej 10 dkg sonka kb. 40 dkg spenót lasagne lapok só bors fokhagyma szerecsendió Elkészítés: A kockára vágott sonkát megpirítom, megfűszerezem…
Tarhonyás zöldségmix
…összekeverjük a tarhonyát a zöldséggel,bőségesen megszórjuk reszelt sajttal. Tanácsok: Ízesebb,ha 2 csomag főtt, karikára vágott füstlit is adunk hozzá. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: – kcal Szénhidráttartalom: – gramm Zsírtartalom:…
Túrós tonhalkrém
…és kész ! Tanácsok: Lehet kígyóuborka szeletekre kenni, v. paprikába, paradicsomba töltve enni Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 560 kcal Szénhidráttartalom: 15 gramm A receptet beküldte: pierrot Hasonló kategóriák halpapriku00c3u00a1s…
Mustáros csirkemell
…puhára pároljuk. Tálalás előtt kevés citromlével ízesítjük. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom, párolt karfiollal! Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 165 kcal Szénhidráttartalom: 1,9 gramm Zsírtartalom: 5,6 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
Gombasaláta
…Az uborkát, paprikát kis kockákra vágjuk és az összes zöldséget összekeverjük. A paradicsonpüréből sóval, ecettel, pici vízzel öntetet készítünk és a salátára öntjük. Kalóriatartalom: 120 kcal A receptet beküldte: Anyka…
Brokkolikrémleves túrógombóccal
…Addig főzzük,míg a tetejére feljönnek.Végül belekeverjük a tejszínt.Sózzuk és borsozzuk. Jó étvágyat! Tanácsok: Közepesen könnyű az elkészítése,és közepesen drága. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 260 kcal A receptet beküldte: Rika1…
Cékla almával
…30 kcal A receptet beküldte: hhena Hasonló kategóriák cékla befőtt vödrös cékla télire cekla savanyusag telire cékla elrakása üvegbe cékla befőtt télire cékla eltevése télire üvegben cékla savanyúság recept télire…
Rántottsajtos libamáj
…rakunk bele 2 db.sajtkockát.10 perc s jöhet a ráma is. és persze hagyuk sülni 40 percet. Tanácsok: pontos legyen az időzitésed. Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 45 kcal Szénhidráttartalom: 30…