Túrós zserbó
…tepsit, majd az egyik kisodort cipót beletesszük. A töltelékhez összekeverjük a túrót, a cukrot, a vaníliás cukrot, a búzadarát, majd óvatosan hozzákeverjük a felvert tojásfehérjét. Megkenjük az alsó lap tetejét…
tortilla lap kcal
Epres, kukoricapelyhes joghurttorta
…eper 33 g (11 lap) zselatin 5 dl joghurt 1/2 dl friss citromlé 10 dkg cukor 1 vaníliás cukor kb. 4 dl tejszín Díszítés 20 dkg eper 2-3 evőkanál eperzselé…
Tiramisu-torta
…1 zsacskó vaníliás cukor 6 lap zselatin 1 ek kakaópor Elkészítés A babapiskótáról 6 db kivételével az egyik végüket levágjuk, hogy kb. 6 cm magasak maradjanak. A leesett részeket a…
Zöldséges rizseshús ( amc recept)
…átforgatjuk. Köret- és italajánlat: Bármilyen saláta és félszáraz fehérbor illik mellé, természetesen sört vagy ásványvizet is kínálhatunk hozzá. kcal/kJ 530/2230 fehérje/zsír 45 g/30 g szénhidrát 36 g A receptet beküldte:…
Nyuszikenyér
…tojássárgáját felverjük, és megkenjük vele a nyuszit. A sütőben kb. 40 percig sütjük. Hímes tojásokkal körítve tálaljuk. Munka: kb. 40 perc Fogyasztható: kb. 2 óra múlva 1 szelet: 124 kcal…
Chilis csirkemell cukkinivel
…Sütőben 15-20 perc alatt pirosra sütjük őket, közben hozzáadjuk a nagyobb darabokra vágott cukkinit. Tanácsok: Update-kód: 1 Atkins-diétában is fogyasztható Kalóriatartalom: 348,1 kcal Zsírtartalom: 16,8 gramm A receptet beküldte: Emoke77…
Zöldséges ital
…evőkanál instant zabpehellyel és 1 evőkanál vegyes zöldfűszerrel. Laktat, és így megszünteti az étkezések közötti éhségérzetet. Naponta kétszer fogyasszuk. 80 kcal, 3 g fehérje, 15 g szénhidrát, 1 g zsír…
Nyuszitorta
…megszórjuk a tetejét porcukorral, a szeletek helyét kijelöljük pisztáciahalmokkal, és a tetejükre 1-1 mandulát teszünk. A maradék pisztáciát és mandulát a torta közepére rakjuk. Megjegyzés: 1 szelet: 1469 kJ/351 kcal…
Uborka saláta Görög módra
…Kalóriatartalom: 46 kcal Szénhidráttartalom: 6 gramm A receptet beküldte: rr00 Hasonló kategóriák uborka fagyasztása uborka eltevése télire gyalult uborka eltevése télire gyalult uborka télire darabolt uborka eltevése ha felforr az…
Rumpuncs
…összekeverjük és hidegen tálaljuk. Tanácsok: Hideg napokon a barátokkal szürcsölve kitűnő ital… Elkészítési idő: 3 perc Kalóriatartalom: 414 kcal Szénhidráttartalom: Nem tom gramm Zsírtartalom: n gramm A receptet beküldte: Tompy…