Szilvás lepény (update 2)

…elkeverem. Belekeverem óvatosan a tojáshabot, és a lisztet. Olajozott, lisztezett tepsibe teszem, és jól megrakom szilvával, előmelegített sütőben megsütöm, ha kész megszórom vaníliás fruktózzal. Fini lett. A receptet beküldte: Timcsi80…

Székelykáposzta ( Update 1 )

…sem mindig puhulnak meg eléggé. Amikor a káposzta majd nem megfőtt, a pörköltet összekeverjük a káposztával, és együtt főzzük tovább, készre. Tanácsok: Ízlés szerint tejföllel tálalható. A receptet beküldte: muffin…

Citromos-mákos muffin (update 2)

…kihűtjük. A lisztet, édesítőt, sütőport, sót összekeverjük. A tejes mákba belekeverjük a tojást, citromlét, olajat. Elvegyítjük a lisztes keverékkel. Előmelegített sütőben sütjük. Elkészítési idő: 25 perc A receptet beküldte: Timcsi80…

Mediterrán rakott hal (49.00 mg koleszterin)Update 1

…lecsót főzök, beleaprítom a halat. Ezt a keveréket öntöm rá a cukkinire. Majd a maradék cukkinit ráteszem a tetejére. A sütőben kb. fél óra alatt összesütöm. A receptet beküldte: anett59…

Márványsajtos kelbimbó

…3-as fokozaton a sütőben. Köretnek vagy magában szoktuk enni, nagyon finom. Megjegyzés: Minden Update 1-es benne, szóval bátran lehet késő este is enni belőle… :) A receptet Starcat küldte. Köszönjük!…

Update 1 Spenótos hústekercs

…választottuk – megsütjük. (Sertés, marha: 35-40 perc, pulyka vagy csirke:15 perc). Amikor kész, levesszük a fóliát, és pirosra sütjük. Spenót helyett készíthetjük zöldbabbal, brokkolival vagy cukkinivel. A receptet beküldte: anett59…

Update 1 Tepsis zöldség (18g szénhidrát, 237 kcal/adag)

…leöntjük a rakott zöldségek tetejét és először alufólia alatt, majd azt levéve, kb.1 órát sütjük, pároljuk. Kalóriatartalom: 237 kcal Szénhidráttartalom: 18 gramm A receptet beküldte: anett59 Hasonló kategóriák dürüm kcal…

Update 1 Banántorta

…rátsszük a banánt, végül ráfújjuk a tejszínhabot. Tetejét megszórjuk pekándióval. Tanácsok: 16 adagos! Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 156 kcal Szénhidráttartalom: 21 gramm Zsírtartalom: 6 gramm A receptet beküldte: anett59…

Túró-olaj tészta (update 2)

…reszelt citromhéj, 12,5 dkg light túró, 1/2 dl tej, 1 tojás sárga, o,6 dl olíva olaj Elkészítés: A hozzávalókat előbb robotgép dagasztójával összedolgozzuk, majd kézzel összegyúrjuk. A receptet beküldte: Timcsi80…

Update 1 Szupersaláta

…Mindent felkockázok, a sajtot és a virslit is, az olajat, ecetet, tejfölt kikeverem, beleteszem a fűszereket, és ráöntöm a felkockázott salira. 1 órát minimum érdemes érlelni A receptet beküldte: anett59…