Update 1 Mascarpone krém málnával

…a málnát, a narancslevet, a keményítőt és némi édesítőt. Amikor kihűlt, egy tálban rétegezd a mascarponekrémmel. Díszítésként megszórhatod a tetejét cukormentes kakaóporral. A receptet beküldte: anett59 Hasonló kategóriák mascarpone gyümölccsel…

Mikrós barna kenyér

Hozzávalók: 30dkg tk. liszt 20dkg update liszt 5dkg élesztő 1te.kanál tengeri só 1 mokk. kanál ecet 4,5dl langyos víz olívaolaj /a tál kikenéséhez/ magvak estetleg sovány sajt Elkészítés: 1. Az…

Update 1 Joghurtos nasi

…keverd össze és már kész is vagy. Azonnal fogyasztható, s az élvezet mellett! a zabkorpa még a degeszre tömött gyomor érzésével is megajándékoz – egy ideig. A receptet beküldte: anett59…

Update 1 gumitorta (hűtőben hűlt)

…többire öntjük,dermesztjük. Én tortazselét használok,ami cukormentes és a csomagon leírtak alapján készítem. Tanácsok: Hamar készen van,nagyon finom,ízléses,gusztosos,vendégeknek is ajánlom! A receptet beküldte: anett59 Hasonló kategóriák pálinka ízesítése aromával meggylikőr aromával…

Update 1 kókuszgolyó

…maradék kókuszreszelékben. Tanácsok: a fogyasztásig a hűtőben kell tárolni fóliával letakarva, ám mi ezt rendre megspóroljuk, mivel általában azonnal elfogy. A receptet beküldte: anett59 Hasonló kategóriák kókuszgolyó zabpehelyből update kókuszgolyó…

Durum – tésztasaláta

Hozzávalók: nya kkendő tészta egy fej vöröshagyma egy kis mustár update majonéz 175 g lájtos tejfök, vagy natur joghurt őrölt bors füstölt főtt tarja diszitéshez, vagy petrezselyem zöld, vagy metélőhagyma…

Update 1 Kókuszkocka

…tejet melegítek,és a kakaóporral sűrítem,adok hozzá édesítőt.Ha kihűlt megmártogatom a kockára vágott piskótát,majd a kúkuszba forgatom. Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 1620 kcal Szénhidráttartalom: 234 gramm A receptet beküldte: anett59…

Narancsos lazac

…adag lesz! A kalória, szénhidrát stb. viszont 1 adagra értendő! Update 1-es étel, és Atkins-diétában is fogyasztható. Kalóriatartalom: 499 kcal Szénhidráttartalom: 5,1 gramm Zsírtartalom: 35,4 gramm A receptet beküldte: anitaw…

Update 1 Legegyszerűbb piskóta

…össze a tojást a tejjel. Adj hozzá annyi zabkorpát, hogy az anyag puha tészta állagú legyen. Kb. negyedóra alatt előmelegített sütőben, vagy akár mikrobán is elkészül. A receptet beküldte: anett59…

Spenótos penne húsgombócokkal (laktóz- és hisztaminérzékenyeknek)

…és laktató! Megjegyzés: Nagyon finom és laktató recept főleg azoknak, akiknek valamilyen ételintolarenciája van. Egyszerű, és nem túl költséges recept. Egy könnyű vacsorának nagyon finom! A receptet Elissa19 küldte. Köszönjük!…