Joghurttorta (update 2)

Hozzávalók: 3 doboz joghurt v. kefír,3 dl tejszín habbá verve,1 csomag zselatin, édesítőszer tetszés szerint gyümölcs Elkészítés: A joghurtot, a zselatint és az édesítőt összekevered meg langyítod hogy a zselatin…

Update 1 Toszkán halleves (20g szénhidrát, 305 kcal/adag)

Hozzávalók: Hozzávalók 4 személyre: 1 kisebb konyhakész hal (kb.70 dkg), 1 szál póréhagyma, 2 szál sárgarépa, 3 paradicsom, fél zellergumó, 1 fej hagyma, 3 gerezd fokhagyma, 1 evőkanál citromlé, fél…

Muffin – U1

…a mak mennyisege annyira elenyeszo, h nem modositja sem a hozzavalok mennyiseget sem pedig az update kodot. Turoval is nagyon finom, meg bogyos gyumolcsokkel is. Mivel csak 6db-os a muffin…

Alföldi toroskáposzta

…a SOBI NOBI kedvence ! ez az én update menü 1 em :) Egy fazékban berakom a savanyú káposztát ,és puhára főzzük . Míg a káposzta fő egy nagy lábosban…

Tahiti csirkemell

…Tanácsok: Mellé én gombás rizst csináltam, de jó mással is. Használhatunk teljes kiőrlésű lisztet is, így update-esebb :)))) Elkészítési idő: 60 perc A receptet beküldte: Tina82 Hasonló kategóriák spárga csirkemell…

Norbis somlói galuska

…önteni,összeforralni,csomómentesre keverni.Mehet bele rumaromába áztatott mazsola.Kihűlés után lehet összeállítani.A tésztát darabokra vágni,és az öntettel felváltva egymásra rakni,kevés dióval szerintem elmegy Update 1-nek Elkészítési idő: 30 perc A receptet beküldte: mimo…

Norbi rafaello

…éjszakára. Reggel, ha úgy néz ki, mint a megkötött beton, akkor jó. Vizes kézzel formázz belole golyókat, aztán hempergesd kókuszreszelékbe. Nagyobb ínyencek telepíthetnek a golyók közepébe Update 1-es kódú gyümölcsöket…

Norbi féle welness pizza

…teszünk a már kinyújtott tepsibe tett tésztára. Paradicsomot, sót és fokhagymát, borsot turmixolunk össze hozzá. Megpakoljuk update 1 es dolgokkal- oregano, mozzarella, kapribogyó, sovány sonka, hagymakarikák, paprikaszeletek, és ki amit…

Joghurtos tönkölykenyér

…délután háromig, (igen, igen az update szerint) meg lehet bátran enni. Én három éve nem ettem bolti fehér kenyeret, a súlyom viszont ugyanennyi ideje tartom is. Praktikus, ha az ember…

Norbi féle wellness pizza

…2,5 dl langyos viz- ebből kell kelt tésztát gyúrni. Paradicsommártást teszünk a már kinyújtott tepsibe tett tésztára. Paradicsomot, sót és fokhagymát, borsot turmixolunk össze hozzá. Megpakoljuk update 1 es dolgokkal-…