Áfonyás muffin recept
…dkg liszt, 2 evőkanál zabpehely, 1 zacskó sütőpor, 20 dkg friss áfonya, 2 tojás, 12 dkg barnacukor, 10 dkg olvasztott vaj, 2 dl tejföl, fél dl tej. Elkészítés: A lisztet,…
zabpehely reggelire
Banános túrókrém
Hozzávalók: 10 dkg félzsíros túró 4 banán 5 dkg zabpehely 1 dl narancslé 1 ek. méz 2 dkg darált mogyoró Elkészítés: A zabpelyhet leöntjük narancslével, és kb 15 percig állni…
Palacsintatorta zabpehelyből
Hozzávalók: Tésztához: 3 tojás folyékony édesítő ízlés szerint 25 dkg zabpehely (őrölve) 1 dl ásványvíz 5 dl tej Töltelékhez: 0.5 kg tehéntúró folyékony édesítő ízlés szerint mazsola 2 evőkanál tejföl…
Ananászos-sonkás muffin
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:200 ℃ sütési idő:25-30 perc 20 dkg ananász 20 dkg főtt sonka 10 dkg sajt 30 dkg liszt 2 evőkanál zabpehely 1 teáskanál fűszerkeverék 1…
Ananászos-sonkás muffin
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:– sütési idő:– 20 dkg ananász 20 dkg főtt sonka 10 dkg sajt 30 dkg liszt 2 evőkanál zabpehely 1 teáskanál fűszerkeverék 1 sütőpor 1…
Datolyás vagy meggyes kocka
Hozzávalók: A tésztához: 1,5 pohár liszt 2 pohár zabpehely 1 pohár barnacukor 1 teáskanál szódabikarbóna 20 dkg sütőmargarin 1 csomag vaníliás cukor A tepsi kikenéséhez: kb. 5 dkg sütőmargarin A…
Banános-zabpelyhes muffin
Hozzávalók: 10-15 dkg zabpehely, 2 dl natúr joghurt, 18 dkg liszt, 1 teáskanál fahéj, 10 dkg étcsoki felkockázva (fogyókúrázók elhagyhatják, vagy helyettesíthetik aszalt gyümivel), 2 1/2 teáskanál sütopor, 1/2 teáskanál…
Túrógombóc zabpehellyel
Hozzávalók: 100 g sovány tehéntúró 10 g búzadara 10 g zabpehely ½ tojás 2 db mesterséges édesítőszer 30 g zsírszegény tejföl tengeri só Elkészítés: Az áttört túrót összekeverjük a búzadarával,…
Kölyök Cookies
Hozzávalók: 2 bögre(3dl) liszt 1 bögre zabpehely 1/2 bögre olaj 1 bögre méz 1 kávéskanál szódabikarbóna 1 csomag mazsola 1 marék darált dióbél 1 kk fahéj Elkészítés: Egy tálban alaposan…
Datolyával töltött ropogós pite
Hozzávalók: A tészáthoz: 15 dkg rétesliszt 5 dkg búzadara 10 dkg zabpehely 20 dkg cukor 1 nagy csipet só 1/2 teáskanál sütőpor 10 dkg hideg, apró forgácsokra vágott vaj A…