Zöldbabos és zöldséges maffin W.W: szerint
Hozzávalók: 10 ek finomliszt 5 pont 10 ek rozsliszt 4 pont 2 ek búzacsira 0,5 pont 8 ek oliva olaj 16 pont 1 tojás 2 pont 1,5 dcl tej 1…

Hozzávalók: 10 ek finomliszt 5 pont 10 ek rozsliszt 4 pont 2 ek búzacsira 0,5 pont 8 ek oliva olaj 16 pont 1 tojás 2 pont 1,5 dcl tej 1…
…előfőzzük. Megforrósított olajon üvegesre pároljuk a kockára vágott hagymát. Hozzáadjuk a kifejtett zöldborsót, a fagyasztott kukoricát. Zöldségerőleveskockával ízesített vízzel felengedve 10 percig pároljuk. Hozzáadjuk a lecsöpögtetett babot, a lehéjazott, felnegyedelt…
Hozzávalók: 50 dkg pulykamell 50 dkg előfőzött zöldbab egy fej hagyma egy tojás fokhagyma só, bors, köménymag Elkészítés: A húst, a babot, a hagymákat ledaráljuk. Ízesítjük a fűszerekkel, hozzáütjük a…
…petrezselymet és a snidlinget is. Végül az olívaolajból, almaecetből, sóból és borsból készített öntettel locsod meg. A lencsesalátát szétmorzsolt vgy felkockázott feta sajttal tálald. A receptet beküldte: Ne add fel…
…evőkanál tejszínpor is megteszi 2 marék durvára vágott dió Elkészítés: A zöldségeket fél liter vízzel és a leveskockával feldobom főni. A húst kb. 1 centis csíkokra vágom. A hagymát üvegesre…
…pulykacombból a hozzávalókkal pörköltöt készítek kicsit hosszabb lével amikor majdnem kész belefőzöm a zöldbabot. Tejfölel tálalom Tanácsok: Ezt a család is szereti. Elkészítési idő: 60 perc A receptet beküldte: ambrusvali…
Hozzávalók: 30 dkg konzerv zöldbab, 1 zacskó (125 g) gyors rizs, 1 leveskocka, só. Elkészítés: A rizst a dobozán lévő utasítás alapján elkészítem. A zöldbabot 6 deci vízben a leveskockával…
…csúsztatva tűzálló tálba vagy tepsibe terítjük. Sózzuk, és a tetejükre hintjük a reszelt sajtot. Ezt a tepsit is betesszük a sütőbe. Amikor szépen megpirult a sajt, kivesszük. Tanácsok: Tálaláskor tányérra…
Hozzávalók: 1 kg mélyhűtött mexikói zöldségkeverék vagy friss zöldségek (zöldborsó, sárgarépa, zöldbab, kukorica, paprika) 4 dl tej 4 evőkanál liszt 2 evőkanál olaj vagy margarin 1 csokor petrezselyemzöld só bors…
…mokkáskanál reszelt szerecsendió, só és törött fekete bors ízlés szerint. Elkészítés: A zöldségeket megtisztítom, megmosom, feldarabolom, és beleterítem az elõzõleg beáztatott, majd lecsurgatott cserépedénybe. A megtisztított gombát ledarálom. A felforrósított…