Hozzávalók:
60 dkg sertéshús(4-5 szelet)
1 tk. chilipor
2 evőkanál olaj
1 zöld húsú paprika
1 konzerv kukorica
1 konzerv fehérbab és 1 konzerv vörös bab
1 tasak Chili con Carne alap(pl Knorr)
ElkészÃtés:
A hússzeleteket kicsi megkloffoljuk sóval,borssal,chilivel ÃzesÃtjük.A húst mindkét oldalon megsütjük.Euztán kivesszük a serpenyÅ‘bÅ‘l.A paprikát csÃkokra szeleteljük és a serpenyÅ‘be,(amiben a hús sült) erÅ‘s tűzön 3-5 percig pirÃtjuk.
A konzerveket lecsepegtetjük és a paprikához keverjük.Felöntjük 3 dl vÃzzel,belekeverjük az alapot és felforraljuk.Lefedve lassú tűzön kb 5 percig pároljuk.A húshoz kÃnáljuk.
ElkészÃtési idÅ‘: 50 perc
Kalóriatartalom: 318 kcal
A receptet beküldte: ALLICS
