Paradicsomos-csirkés tészta

Hozzávalók:
csirkemell
zsirszegeny tejfol
zabkorpa
kakukkfu
friss paradicsom
teljes kiorlesu teszta
fokhagyma
keves olivaolaj
so,bors,bazsalikom

Elkészítés:
A csirkehust kockakra vagom,keves olajon feheredesig piritom.Sozom,borsozom,friss kakukkfuvet adok hozza(lehet szaritva is).Megparolom a husit,a vegen hozzaadok egy kanal zabkorpaval osszekevert tejfolet.
A szoszt igy keszitem:
A paradicsomokat megmosom,(meg is lehet hantani,en nem szoktam),beledobom a turmixgepbe(vagy botmixer),dobok meg melle 2 cikk fokhagymat,keves olajat,so,bors es bazsalikom.1 kiskanal cukrot lehet beletenni aki edesebben szeretne a szoszt,a paradicsom amugy is ker egy leheletnyit.
Osszeturmixolom,rateszem a kifott tesztara,es ra a husos ragut.
Ezt lehet varialni sokfelekeppen:kukorica,zoldborso,stb,ki mit szeret.

Tanácsok:
Kep rola:

http://s208.photobucket.com/albums/bb80/Edo-bedo/Dietas%20eteleim/?action=view&current=HPIM5302.jpg

Elkészítési idő: 15 perc

A receptet beküldte: feher tulipan

Hasonló receptek:

  1. Paradicsomos-olívabogyós-csirkés tésztaHozzávalók: 60-70 dkg filézett csirkemell 1 l passzírozott paradicsom 10 dkg zöld, magozott olívabogyó kb. 40 dkg penne tészta olaj só bors oregánó bazsalikom 2-3 gerezd fokhagyma 1 fej vöröshagyma...
  2. Bazsalikomos-paradicsomos tésztaHozzávalók: 4 gerezd fokhagyma 1 csokor friss bazsalikom 3 nagyobb paradicsom 10 dkg reszelt sajt 5 evőkanál olívaolaj só bors 20 dkg tészta reszelt parmezán Elkészítés: A fokhagymát megpucoljuk, majd...
  3. Paradicsomos mozzarellaHozzávalók: friss nagy bazsalikom levelek, 40 dkg apró, (koktélparadicsom), 20 dkg mozzarella sajt (apró golyó), Elkészítés: A friss bazsalikom leveleket vágjuk kb. 1 cm-es lapokra. Fogvájóval tűzzük össze a hozzávalókat...
  4. Sajtos paradicsomos tészta (anti-candida)Hozzávalók: – 1 cs. (ált. 200 grammos, teljes kiőrlésű durum tészta, – 2,5 dl. sűrített paradicsom, cukor nélküli – Mozarella sajt (ha nem candida diétázol, akkor trappista reszelve minél több,...
  5. Csirkés-fetás tésztaHozzávalók: 1-2 db csirkemell Feta sajt (kb. fél csomag) 25 dkg fusili tészta 2 doboz tejföl (kicsi) 1 tojás Só, bors, Fűszerek ízlés szerint (majoranna, petrezselyemzöld, oregánó, bazsalikom) 2 gerezd...