Túrósaláta

Hozzávalók:

  • 25 dkg túró
  • 1 kis pohár tejföl
  • só
  • zöldségek: pl. paradicsom, uborka, hagyma, paprika
  • ha van: sajt, párizsi

Elkészítés:

Az egésznek az alapja a sós tejfölös túró. Ebbe teszem bele az apró kockákra vágott zöldségeket. Mindig azt, ami éppen van itthon. A paradicsom, uborka és a hagyma a legfontosabb. Az összes többi már csak *hab a tortán*.

Megjegyzés:

Tuti fehérjenapi vacsora!! De ha épp nem diétázol, akkor lehet hozzá pirítós kenyeret enni, úgy még finomabb.

A receptet Eszter küldte. Köszönjük!

Hasonló receptek:

  1. Tarka tavaszi túróHozzávalók: 25 dkg túró 2 dl natúr joghurt 1 db zöldpaprika 2 db paradicsom 1 cs. retek 20 dkg uborka friss kapor só bors Elkészítés: A túrót simára keverjük a...
  2. Gyrosos salátaHozzávalók: 1 db tejföl lila hagyma paradicsom ubarka ecetes uborka lila káposzta jégsaláta (néha alma ha vmilyen zöldség nincs) delikát bors fokhagyma Elkészítés: 3dl tejfölbe teszek delikátot,megszórom borssal,és fokhagymát.Vizzel jól...
  3. Zöldséges rizottóHozzávalók: 25 dkg rizs 4 dl víz 1 leveskocka kevés só 1 doboz kukorica 1 doboz zöldborsó 1 doboz bab (chilis is lehet) 1 teáskanál olívaolaj 1 fej hagyma 3-4...
  4. Körözött kiadósabbanHozzávalók: 10dkg.juhtúró 10dkg.túró 1kanál tejföl 5dkg vaj 1kis fej reszelt hagyma 1kis kanál őrölt kömény 1kis kanál só 1kis kanál pirospaprika Elkészítés: A vajat a túrókkal habosra keverjük,majd hozzá adjuk...
  5. Nyers zöldségmártogatósHozzávalók: 4 cukkini 4 répa 4 paprika 2 halványító zeller 2 uborka 1 kis fej karfiol Az avokádó szószhoz (Guacamole): 1 érett avokádó 2 dl tejföl 1 citrom leve 3...