Zöldborsófőzelék diétásan

Hozzávalók:

  • olívaolaj,
  • zöldborsó,
  • petrezselyem,
  • só,
  • rizstej,
  • étkezési keményítő,
  • édesítőszer

Elkészítés:

A fagyasztott zöldborsót kevés olívaolajon saját levében megpárolunk. Sózzuk, megszórjuk petrezselyemzölddel, felöntjük rizstejjel. Ha összeforrt, hideg vízben csomómentesre kevert keményítőt adunk hozzá, még egyszer összerottyantjuk, és azonnal levesszük a tűzről. Ízlés szerint édesítőszert tehetünk bele.

Megjegyzés:

Nálam édesítőszernek a Canderel por vált be. A rizstej pedig kis adagokban lefagyasztható.

A receptet Fofo31 küldte. Köszönjük!

Hasonló kategóriák