Halszeletek zöldségágyon

Hozzávalók:

  • 5 db halfilé
  • 1 kisebb kelkáposzta
  • 2-3 sárgarépa
  • 1 kisebb cukkini
  • 1 csomag Knorr Kapros Zöldfűszeres Rafinéria
  • 2 dl fÅ‘zÅ‘tejszín
  • 2 dl víz
  • 1 db Knorr ErÅ‘leveskocka

Elkészítés:

A zöldségeket karikára vágjuk, a kelkáposztát lereszeljük, a halat enyhén lesózzuk. Egy sütőtálat kizsírozunk, beletesszük a cukkinikarikákat, majd a sárgarépát, végül a kelkáposztát. Kicsit összerázzuk, hogy egy kissé összekeveredjen a zöldségágy, majd ráfektetjük a halszeleteket.

A Knorr Rafinériát kikeverjük a tejszínnel, hozzáadunk 2 dl vizet és 1 erőleveskockát, jól elkeverjük, és az egészet a zöldséges halra locsoljuk. Forró sütőbe tesszük, és 20-30 perc alatt készre sütjük. Nagyon hamar elkészül és isteni finom!!

Megjegyzés:

A receptet Sebestyén Zoltánné küldte. Köszönjük!

Hasonló receptek:

  1. Kapros-zöldfűszeres halszeletekHozzávalók: 35-40 dkg tengeri halfilé (friss vagy fagyasztott) 2 dl főzőtejszín 1 tasak Knorr Kapros-zöldfűszeres halszeletek Rafinéria Elkészítés: A tengeri halfilét – ha fagyasztott, akár kiengedés nélkül is – tegyük...
  2. Halszeletek aranyló palástbanHozzávalók: 4 db halfilé 1 db KNORR Halászlé kocka 15 dkg liszt 15 dkg zsemlemorzsa 3 db tojás 1 teáskanál fokhagyma granulátum 1/2 citrom reszelt héja törött bors só Elkészítés:...
  3. Mogyorós halszeletekHozzávalók: Tengeri halfilé(a lényeg, hogy szálkamentes legyen) 1csg.sós mogyoró, zsemlemorzsa, tojás, liszt, olaj, 2gerezd fokhagyma, apróra vágott petrezselyemzöld, izlés szerint só, bors. Elkészítés: A halat megsózzuk,és félretesszük. A mogyorót diódarálón...
  4. Töltött gombafejekHozzávalók: Elkészítési idő: kb. 35 perc 2-3 adaghoz: 8 nagyobb gombafej 8+3 ek. olaj 20 dkg darált hús 1 tasak KNORR Milánói makaróni Rafinéria 1 csokor petrezselyem 1 ek. szárított...
  5. Halszeletek fehérborbanHozzávalók: (4 személyre): 4 szelet folyami vagy tengeri hal, 2 dl Olaszrizling, 2,5 dl fehérmártás, só, törött bors, a fehérmártáshoz: 6 dkg vaj, 4 dkg liszt, 5 dl víz vagy...