Hozzávalók:
1 csirkehúsleveskocka
4 csirkemellfilé
2 gerezd fokhagyma
2 cm gyömbér (darabka)
20 dkg lilhagyma
40 dkg kÃgyóuborka
40 dkg brokkoli
10 szem csillagánizs
3 evőkanál olaj
1 kávéskanál őrölt bors
só
ElkészÃtés:
7,5 dl vizet a leveskockával felforralunk, majd beletesszük a húst, és 30 percig kislángon fÅ‘zzük, mÃg a lé a felére sűrűsödik. 4 evÅ‘kanál levest félreteszünk. A húst a levesben hagyjuk kihűlni, majd lecsöpögtetjük, és vékony szeletekre vágjuk. A gyömbért meghámozzuk, és kis darabokra vágjuk. A hagymákat négyfelé vágjuk, majd minden darabot még 3 részre aprÃtunk. Az uborkát felkarikázzuk. A brokkolit rózsáira szedjük, majd vékony szeletekre vágjuk. 2 csillagánizs magját kiszedjük, és megdaráljuk. Wokban vagy nagyobb serpenyÅ‘ben, az olajban a húst, a csillagánizsport, a hagymát, a zúzott fokhagymát, a gyömbért, a brokkolit és az uborkát 5 percig erÅ‘s tűzön sütjük. Sóval, borssal ÃzesÃtjük, majd a fÅ‘zÅ‘levet is hozzáadva elkeverjük, és beleszórjuk a maradék csillagánizst. Rizzsel körÃtve tálaljuk.
ElkészÃtési idÅ‘: 30 perc
Kalóriatartalom: 280 kcal
A receptet beküldte: mano244
