Frissítő banános ital

Hozzávalók:

  • 1 pohárhoz:
  • fél banán
  • 2 dl répalé
  • 1 evőkanál zabpehely
  • 2 evőkanál citromlé
  • 1 evőkanál tejszín

Elkészítés:

A banánt a répalével, a zabpehellyel, a citromlével és a tejszínnel
összetrumixoljuk. Mielőtt megisszuk, néhány percig állni hagyjuk.
Sportolás előtt fogyasztjuk.

Hasonló kategóriák

Hasonló receptek:

  1. Pihentető banános italHozzávalók: 1 pohárhoz: 1,5 dl multivitamin ital fél banán 1 evőkanál puffasztott rizs 1 evőkanál túró 1 evőkanál citromlé 1 csipet fahéj Elkészítés: A banánt a multivitamin itallal, a puffasztott...
  2. Pihentető banános italHozzávalók: 1 pohárhoz: 1,5 dl multivitamin ital fél banán 1 evőkanál puffasztott rizs 1 evőkanál túró 1 evőkanál citromlé 1 csipet fahéj Elkészítés: A banánt a multivitamin itallal, a puffasztott...
  3. Banános stresszoldó italHozzávalók: 2,5dl tej 1 nagyobb banán 1-2 evőkanál méz csipetnyi őrölt szerecsendió Elkészítés: A tejet a banánt turmixoljuk össze a mézzel, végül szórjuk meg a szerecsendióval. Tanácsok: Ez a krémszerű...
  4. Málnás-banános italHozzávalók: 4 pohárhoz: 20 dkg málna 2 banán 5 dl kefir 1 dl tej 4 evőkanál méz 1 mokkáskanál vaníliás cukor 1 teáskanál citromlé Elkészítés: A málnát leöblítjük, lecsepegtetjük. A...
  5. Kefíres mixHozzávalók: 1 pohárhoz: 1 banán 2 dl kefir fél dl ásványvíz 1 evőkanál citromlé 1 evőkanál méz Elkészítés: A banánt meghámozzuk, összeturmixoljuk a kefirrel, az ásványvízzel, a citromlével és a...