Zöldség Krémleves
…mert akkor a magas nátrium bevitel mellett nem érvényesül a zöldségekben lévő kálium. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 544 kcal Szénhidráttartalom: 53 gramm Zsírtartalom: 29 gramm A receptet beküldte: ~CiCuS~…
1 5dk hány gramm
Férfi Torta
…zsírjából, szerintem isteni finom lesz tőle Mi a párommal imádjuk ezt az ételt!!!! Elkészítési idő: 70 perc Kalóriatartalom: – kcal Szénhidráttartalom: – gramm Zsírtartalom: – gramm A receptet beküldte: Franc22…
Csokis Palacsintatorta
Hozzávalók: A Palacsintához: 25 dkg Liszt 2db tojás csipet só 1 evőkanál cukor tej vagy viz (vagy ezek keveréke) A Puding töltelékhez: 1 vagy 2 pudingpor pudingonként 4dl tej 3…
Sárga saláta
…és narancshéjjal ízesített citrom- és narancslevet. 1-2 órára behűtjük. Tanácsok: Fogyókúrázóknak uzsonnára ajánlom! Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 61 kcal Szénhidráttartalom: 11,8 gramm Zsírtartalom: 1,1 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
Lecsó, Imre gusztusa szerint v1.0
Hozzávalók: 1 kg bácskai zöldpaprika 1/2 kg érett, lédús paradicsom 1/2 kg vereshagyma 15 dkg erdélyi szalonna (nem paprikás!) kevés órölt pirospaprika só, ízlés szerint (*** némi száraz fehérbor és…
Meggyes túrótorta
Hozzávalók: a tésztához:25dkg liszt,6,5dkg cukor,1 késhegynyi sütőpor,12,m5dkg margarin,1 tojás ezenkívül:2üveg meggybefőtt vagy 75dkg friss meggy,5dkg étkezési keményítő,zsiradék a tortaforma kikenéséhez.3 evőkanál őrölt mandula,7,5dkg margarin,75dkg sovány túró,20dkg cukor,1 csomag vaniliáscukor 3evőkanál…
Gyors tepsis bugonya
…alatt szép pirosra sütöm . Tanácsok: WW —–> 10 pont egy adag (1/4) Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 464 kcal Szénhidráttartalom: 57 gramm Zsírtartalom: 16 gramm A receptet beküldte: Anetta…
Gépi házikenyér
Hozzávalók: 60 dkg kenyérliszt(nekem a metros félbarna vált be) 350 ml viz 50 gr vaj(70 %) 12gr só 1,5 kismérő cukor ízesítésnek darált lenmag vagy szezámmag stb Elkészítés: a hozzávalókat…
Vitaminbomba
…Ha nem mersz darabosat adni a babának, daráld le. Tanácsok: 12 hónapos kórtól! Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 90 kcal Szénhidráttartalom: 16,1 gramm Zsírtartalom: 1,7 gramm A receptet beküldte: Manóci12…
Súlykontroll zabos bucik
Hozzávalók: 35 dkg zabpehelyliszt 12,5 dkg fehér joghurt 1 tojás 2 dkg szezámmag 1 dl tej 2 dkg élesztő 3 kávéskanál zabkorpa 2 evőkanál zabpehely Elkészítés: Egy nagyobb tálban keverjük…