…zöldség,akkor belerakom a levestésztát. És,ha megfőtt jól akkor már kész is a Tejleves. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: – kcal Szénhidráttartalom: – gramm Zsírtartalom: kevés gramm A receptet beküldte: Anettka0407…

Hozzávalók: 40 dkg liszt 1 sütőpor 1 egész tojás 25 dkg túró 1 dl tej 4*5 dkg különböző sajt csipet só kömény bors szezámmag lenmag Elkészítés: A magok kivételével a…

…zöldségekkel, vagy salátával isteni ebéd, de akár vacsora is lehet, lelkiismeretfurdalás nélkül ;) Elkészítési idő: 70 perc Kalóriatartalom: 220 kcal Szénhidráttartalom: 7 gramm Zsírtartalom: 4 gramm A receptet beküldte: Mókica…

…A tápanyagszámítás a teljes mennyiségre vonatkozik! Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 1020 kcal Szénhidráttartalom: 168 gramm Zsírtartalom: 20 gramm A receptet beküldte: holdfény77 Hasonló kategóriák vastartalmú italok vas tartalmú italok…

Hozzávalók: 35 dkg masnitészta 35 dkg spenót 20 dkg koktélparadicsom fél fej lilahagyma 2 ek balzsamecet 4 ek tökmagolaj v. olivaolaj 10 dkg fetasajt só frissen őrölt bors Elkészítés: A…

Hozzávalók: A tésztához: 125 gr. étcsoki 125 gr.vaj 75 gr. cukor 75 gr. liszt 3 evőkanál nescafé 2 tojás pici vanília A krémhez: 80 gr. mascarpone 80 gr. étcsoki 20…

…piskótát ,és széjel onteni a krémet . így nem kell utánna adagolni. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: .. kcal Szénhidráttartalom: .. gramm Zsírtartalom: .. gramm A receptet beküldte: hereng jozsef…

…sóval ízesítjük. Lehűtve fogyasztjuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak reggelire ajánlom egy szelet teljes kiőrlésű pirítóssal. Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 41 kcal Szénhidráttartalom: 1,9 gramm Zsírtartalom: 3,7 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…

…felaprítjuk, majd fél dl vízben elkeverjük az ecetet, mesterséges édesítőszerrel és lestyánnal. Hűtőben néhány órán át érleljük. Finomra vágott petrezselyemmel és zellerzölddel megszórva tálaljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak vacsorára ajánlom! Elkészítési idő:…