Spenótpüré (egy adag, 6 hónapos kortól)

Hozzávalók: 10 dkg megtisztított spenótlevél vagy Bonduelle fagyasztott leveles paraj 1 db 5 dkg-os burgonya 2 dkg csirkemell 1,5 dkg banán 1 mokkáskanál olaj Elkészítés: A friss spenótot levelenként megmossuk,…

Kókuszhabos-meggyes házikó

Hozzávalók: A tésztához: 50 dkg finomliszt 2 csapott kiskanál sütÅ‘por 20 dkg kristálycukor 20 dkg sütÅ‘margarin 1 tojás 2 dl tejföl kb. 1,5 kg meggy (idényen kívül fagyasztott vagy befÅ‘tt…

Színes zöldbabfőzelék

Hozzávalók: 25 dkg zöldbab (fagyasztott) 20 dkg kukorica (fagyasztott) 2 répa 2 fehérrépa 1 kis fej hagyma 2 dl tejföl só bors babérlevél pici olaj vaj liszt friss petrezselyem Elkészítés:…

Kapros dübbencs

…vagy szárított élesztÅ‘ egy közepesen nagy krumpli (fÅ‘zve és összetörve) A tészta lekenéséhez friss, vagy fagyasztott, vagy szárított kapor ételízesítÅ‘ törött bors vaj vagy Rama sütÅ‘margarin Elkészítés A hozzávalókat összekeverem…

Tejszínes-fokhagymás zöldség-pite

…fokhagymás tejszines karaj tejszínes virslis tészta mirelit párolt zöldség készítése fokhagymás tarja sütÅ‘ben jamie oliver 30 perces kajái mustáros csirke fagyasztott kacsamu00c3u00a1j su00c3u00bctu00c3u00a9se fagyasztott zu00c3u00b6ldbabbu00c3u00b3l fu00c5u0091zelu00c3u00a9k kokuszrud meddig all el…

Mézes szilvakrém leves

Hozzávalók: 70 dkg (fagyasztott) szilva víz fahéj Å‘rölt szegfűszeg 4 púpos evÅ‘kanál cukor méz 2 csomag vaníliás cukor 1 doboz (2 dl) fÅ‘zÅ‘tejszín (és ha van otthon, 1 marék fagyasztott

Kukoricás-cukkinis lecsó

Hozzávalók: 1 fej vöröshagyma 40 dkg fagyasztott kukorica 2 cukkini 2 paradicsom 3 gerezd fokhagyma olaj só bors Elkészítés: A hagymát apróra vágjuk, és kevés olajon megdinszteljük. A paradicsomot forró…

Diabetikus joghurt torta

Hozzávalók elkészítés:– nehézség:normál sütési hÅ‘fok:– sütési idÅ‘:– 1 citrom reszelt héja és leve 1 csomag gyümölcs kocsonya por 4 dkg zselatin kb. 10-15 dkg fagyasztott gyümölcs vagy kompót 2 pohár…

Rakott Pene

Hozzávalók: tetszés szerint: pene tészta zöldség keverék(fagyasztott) tejföl fokhagyma só sajt(füstöl) 1 db.tojás Elkészítés: A tésztát ki kell fÅ‘zni.Én teflonos edényben szoktam kis olajat hevíttetni és a fagyasztott zöldség keveréket…

Gombás-fokhagymás rakottas Csilla módra

Hozzávalók: 40dkg héjában fÅ‘tt krumpli 40 dkg gomba (csiperke) 15 dkg póréhagyma kevés brokkoli, karfiol, sárgarépa (fagyasztott keverék) 3 dl tejföl 4 ek. olaj 1 ek. vaj 2 ek. durvára…