Diabetikus joghurt torta

Hozzávalók

  • elkészítés:
  • nehézség:normál
  • sütési hőfok:
  • sütési idő:
  • 1 citrom reszelt héja és leve
    1 csomag gyümölcs kocsonya por
    4 dkg zselatin
    kb. 10-15 dkg fagyasztott gyümölcs vagy kompót
    2 pohár (2 dle-es) natúr joghurt
    12 db cukorpótló tabletta
    12,5 dkg túró

Elkészítés

Hideg vízzel kiöblítjük a tortaformánkat, (ez a műanyag, mikrózható edényhez van méretezve).
Először a leírás szerint elkészítjük a gyümölcskocsonya port. Még melegen a formába töltjük és azonnal belerakjuk a gyümölcsöket (bármilyen lehet ízlés szerint, de a cukorbetegeknek csak fagyasztott ajánlott)! Ezután 1-2 órára a hűtőbe rakjuk, míg megdermed.

Amikor már megszilárdult, akkor elkészítjük a joghurtos masszát: A citrom levében feloldjuk a cukorpótlókat, majd összekeverjük a joghurttal, a túróval, a citrom reszelt héjával. (Elég csak jól elkeverni, nem kell habosítani.)
Ezután felforralunk 1 dl vizet, és amikor lobogó forró, akkor beleöntjük a zselatint, és azonnal levesszük a tűzről! Jól elkeverjük a zselatint, hogy teljesen feloldódjon, majd a joghurtos masszához öntjük. Ha elkevertük, akkor azonnal ráöntjük a már megszilárdult gyümölcskocsonyára.
Ekkor is 1-2 órára a hűtőbe rakjuk, hogy jól megszilárduljon.
Tálalás előtt: a formát langyos vízbe mártjuk, hogy könnyebben ki tudjuk borítani. (Így a színes gyümölcsös fele kerül felülre, a fehér alulra.)
Ízlés szerint tehetünk rá tejszínhabot.

Tippek

Ha nem diabetikus tortát szeretnénk készíteni, akkor a cukorpótlót 12 dkg kristálycukorral helyettesíthetjük.

gyermekkel is készíthető

Hasonló kategóriák