Allics-féle fittness sali
Hozzávalók: fél kígyóuborka 3 db paradicsom 1 paprika 1 konzerv kukorica 1 kisebb fejessaláta 2 db retek(kihagyható) 2 dl tejföl(fogyisoknak joghurt) 2-3 gerezd fokhagyma só Elkészítés: A zöldségeket felkockázzuk egy…
feketeretek és fejessaláta mustár
Salátaleves meleg napokra
Hozzávalók: 1 db fejessaláta liszt olaj kefir vagy tejföl só Elkészítés: A salátát megmossuk, összetördeljük, feltesszük főni. A lisztből és a tejfölből vagy kefirből habarást készítünk, majd a puhára főzött…
Majonézes sárgarépasaláta
…minimum egy fejessaláta legszebb leveleivel kirakott tálat, sőt kell neki egy kis piros és zöld díszítés a tetejére. Megjegyzés: Mindenféle összejövetelre kell készítenem, nem találkoztam még olyan emberrel, aki ne…
Gabó kedvence
Hozzávalók: 1 csomag szarvacska tészta 8 tojás 20 dkg pulykasonka (vagy bármilyen más sonka) reszelt sajt ízlés szerint bors pirospaprika Elkészítés: A tésztát lobogó sós vízben kifőzöm, közben a tojásokból…
Taco guacamoléval
…idő: kb. 45 perc Hasonló kategóriák szénhidrátmentes ételek szénhidrátmentes receptek szénhidrát mentes ételek szénhidrátmentes ételek receptjei Sütemények kalória táblázata fehérje szegény szénhidrát mentes receptek szénhidrátmentes ételek receptek lipcsei aranyérmes recept…
Uborkás mustáros csirke
…– 1 ek étolaj – 2 dl tejföl – 1 dl teszín – mustár: 1 ek sima mustár, 1 ek magos mustár vagy 2 ek sima mustár – pár db…
Kakukkfüves pirított pulykamell
…1 mokkáskanál gyömbér Elkészítés: A húst megmossuk, felszeleteljük és 1 órára tejbe áztatjuk, majd lecsepegtetjük, kiklopfoljuk, mindkét oldalát besózzuk és legalább 30 percig állni hagyjuk. Az olajból, mustárból és a…
Kaszinótojás IV.
…a sárgájukat kiszedjük. 4. Amikor a sárgája már langyos, villával összetörjük, és a vajjal jól kikeverjük. Hozzáadjuk a majonézt és a fűszereket (só, mustár, bors), és jól összedolgozzuk. 5. A…
Ínyenc pecsenye
…hozzáadásával), a megfelőre párolt húshoz ezután hozzáadjuk a szintén felcsíkozott uborkát, és kb. 5 perc párolódás után elkészítjük a habarást. Ízlés szerint fűszerezzük, egy kevés mustár hozzáadásával tovább savanyíthajuk a…
Túrós tonhalkrém
…Elkészítés: Egyszerű, a tonhalat jól lecsepegtetem, összetöröm villával, bele a túrót, majd a yoghurtot v. tejet, hogy kenhető legyen. Parmezán, mustár,tengeri só, frissen őrölt borssal és 2 csipet kakukkfűvel füszerezem…