Melindama
…vágunk . Tanácsok: A tészta akár 1 hétig is eláll a hűtőben . Elkészítési idő: 8 perc Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: sok gramm Zsírtartalom: ? gramm A receptet beküldte: melindama…
hány gramm egy kis doboz tejföl
Céklakrém
…reggelire ajánlom egy szelet teljes kiőrlésű pirítóssal. Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 41 kcal Szénhidráttartalom: 1,9 gramm Zsírtartalom: 3,7 gramm A receptet beküldte: zöldfülű Hasonló kategóriák csu00c3u00b6ru00c3u00b6gefu00c3u00a1nk teljes kiu00c5u0091rlu00c3u00a9su00c5u00b1 lisztbu00c5u0091l…
Juhtúrós calzone
…alatt készre sütöttem őket. Tálaláskor tejfölt adtam még hozzá Tanácsok: fincsi, elfogy hamar Elkészítési idő: 120 perc Kalóriatartalom: sok kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm A receptet beküldte: albertsquare…
Sajtos nyári saláta
…előkészített nyersanyagokra öntjük. 1-2 órára hűtőszekrénybe tesszük, salátalevélen tálaljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak vacsorára ajánlom! Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 104 kcal Szénhidráttartalom: 4,6 gramm Zsírtartalom: 4,8 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
Gombavagdalt
Hozzávalók: 50 dkg darát sertés vagy csirkehús 2 db zsemle 2 tojás 1/2 fej reszelt vöröshagyma só, bors egy kávéskanál mustár egy kávéskanál pirospaprika 25 dkg gomba Elkészítés: A darált…
Brokkolis csirkemell II.
…Megsütöm kb. 15-20 percig. Krumplipürével, vagy hasábkrumplival tálalom. Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 577 kcal Szénhidráttartalom: 29 gramm Zsírtartalom: 27 gramm A receptet beküldte: p.ancsa Hasonló kategóriák körtés kéksajtos csirkemell…
Tarka csirkés tészta
…5 percig pároljuk,ha készen van a tésztát belekeverjük és az egészet megforrósítjuk.Majd tálaljuk. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 355 kcal Szénhidráttartalom: 24 gramm Zsírtartalom: 16 gramm A receptet beküldte: maricza…
Lecsósszelet
…lé, esetleg tegyél bele egy kis sűrített paradicsomot. Elkészítési idő: 90 perc Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: kevés gramm Zsírtartalom: x gramm A receptet beküldte: dundy Hasonló kategóriák lapocka egybesütve lecsósszelet…
Eper római módra
Hozzávalók: 500 gramm eper, 5 evőkanál szőlőcukor vagy porcukor, 300 gramm /vagy tetszés szerinti mennyiség/ vaníliafagyi Elkészítés: Az epret egy nagy tálba tesszük, s addig pürésítjük, míg pép állagú nem…
Nyers vegyes zöldségsaláta
…felaprítjuk, majd fél dl vízben elkeverjük az ecetet, mesterséges édesítőszerrel és lestyánnal. Hűtőben néhány órán át érleljük. Finomra vágott petrezselyemmel és zellerzölddel megszórva tálaljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak vacsorára ajánlom! Elkészítési idő:…