Csirkés rizssaláta

…a megforrósított margarinon 5-6 perc alatt köröskörül megpirítjuk. Sózzuk, borsozzuk, majd kiszedjük a serpenyőből. A majonézt kikeverjük a joghurttal, citromlével, sóval, curryvel és csipetnyi cukorral. A saláta hozzávalóit (rizs, borsó)összekeverjük…

Rakott káposzta juhsajttal

…mentát vékony csíkokra vágjuk,majd a joghurtba forgatjuk,és sózzuk,borsozzuk. A rakottast oregánóval díszítjük és a joghurttal kínáljuk. Pita illik hozzá. Elkészítési idő: 50 perc Kalóriatartalom: 740 kcal A receptet beküldte: esztella100…

Joghurttorta

Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:– sütési idő:– 2 pohár natúr joghurt 1/2 kg eper vagy málna, barack citromhéj tejszín 1 csg zselatin Elkészítés Melegítsük fel a tejszínt, majd rakjuk…

Joghurtos sült makaróni

joghurttal és a tojással, ízlés szerint sózzuk. Összekeverjük a tejes makarónival, és kiolajozott jénai tálban 220 fokon 35-45 percig sütjük. Ha kivettük a sütőből, negyed óra múlva könnyen szeletelhető… Megjegyzés:…

Török pacalleves

…pacalt megtisztítom, ecetes, sós vízben kiáztatom, majd puhára párolom. A főzővízből kivéve felcsíkozom. Elkeverem a lisztet és a tojássárgáját a joghurttal, majd összekeverem a pacallal. A vajat aranysárga színig hevítem,…

Dzadzíki

Hozzávalók: salátauborka túró joghurt só fokhagyma só friss kapor Elkészítés: A túrót a joghurttal simára keverjük, sózzuk, belekeverjük a zúzott foghagymát. Durva lyukú reszelőn lereszeljük a meghámozott uborkát, és a…

Hideg vitamindús málna- vagy szederkrémleves

Hozzávalók: 50 dkg málna vagy szeder (lehet vegyesen is, úgy még finomabb) 1 pohár natúr joghurt kevés fahéj ízlés szerint méz kevés víz Elkészítés: A gyümölcsöket – nyersen! – leturmixolom,…

Vegyes saláta

…hozzávalókat felkockázom, ízesítem sóval, cukorral, fehérborssal, borsikafűvel, bazsalikommal. Hozzá keverem az ecetet, vagy citromlevet, olívaolajat. Dúsithatom joghurttal, vagy kefirrel, sajt kockákkal, vagy majonézzel. Elkészítési idő: 15 perc A receptet beküldte:…

Fogyis Zöldbabsaláta/főzelék pótló

Hozzávalók: 1 üveges sárgahüvelyű bab 1 gerezd fokhagyma 1 2dl-es poharas natur joghurt 20 dkg sovány szeletelt sonka (só nem kell!!!) örölt bors Elkészítés: A kész üveges bab folyadék felét…

Joghurtos süti

…bármilyen joghurttal elkészíthető. Én gyümölcsöset ajánlok, a meggyessel a legízletessebb. Ezt a receptet hat évvel ezelőtt tanultam egy hét éves kislánytól, azóta rendszeresen elkészítem. Jó étvágyat hozzá mindenkinek. A receptet…