DiétásTökfasírt
…forró olajba. Amikor beleteszed egy kicsit lapítsd meg. Aranysárgára kell sütni. Nagyon finom. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 180 kcal Szénhidráttartalom: 120 gramm Zsírtartalom: – gramm A receptet beküldte: zsuzsi0930…
kis doboz tejföl hány gramm
Bozont Sheak
…banánok fölé és hozzáadva a vanilia fagyit turmixold össze . Tanácsok: —– Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 22 kcal Szénhidráttartalom: 10 gramm Zsírtartalom: 20 gramm A receptet beküldte: Chef Péter…
Korpás hagymás muffin
…végeztetem a műveletet “tésztakészítő” programon, ami 13 perc. Utána a gépben hagyom pihenni. Elkészítési idő: 13 perc Kalóriatartalom: 75/db kcal Szénhidráttartalom: 15/db gramm Zsírtartalom: 3/db gramm A receptet beküldte: Pusi12…
Meggyes túrótorta
…kihűlni.Kenjük meg az oldalát meleg lekvárral és szórjuk meg mandulával.Tetejét porcukorral hintsük meg. Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 11534 kcal Szénhidráttartalom: 589 gramm Zsírtartalom: 202 gramm A receptet beküldte: Tundibundy…
Pulykatekercs zöldségcsíkokkal
…csirkemellel készítetem el. A naplómban a 477.bejegyzésemnél megnézhetitek az eredményt:) Jó étvágyat hozzá! Elkészítési idő: 50 perc Kalóriatartalom: 270 kcal Szénhidráttartalom: 4 gramm Zsírtartalom: 9 gramm A receptet beküldte: csevab…
Norbi 1 zabkorpás süti
…kocka lesz, egy alkalommal én 4 kockát simán megeszek, az adat arra vonatkozik. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 150 kcal Szénhidráttartalom: 26 gramm Zsírtartalom: 7,6 gramm A receptet beküldte: éva*…
Pikáns gyümölcssaláta hiperdiétásan
…rakjuk jó néhány órára, hogy összeérjenek az ízek. Tanácsok: Nagyon nagy mennyiség lesz! Ha a gyümölcsöt frissen szereted, akkor csak az öntetet készítsd el előre, s fogyasztás elött keverd össze…
Pikáns gyümölcssaláta
…tesszük, majd tálaláskor búzacsírával szórjuk meg. Tanácsok: Napi 5-szöri fogyókúrás étkezéshez uzsonnára ajánlom! Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 80 kcal Szénhidráttartalom: 12,2 gramm Zsírtartalom: 2,2 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
Zöldség Krémleves
…mert akkor a magas nátrium bevitel mellett nem érvényesül a zöldségekben lévő kálium. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 544 kcal Szénhidráttartalom: 53 gramm Zsírtartalom: 29 gramm A receptet beküldte: ~CiCuS~…
Férfi Torta
…zsírjából, szerintem isteni finom lesz tőle Mi a párommal imádjuk ezt az ételt!!!! Elkészítési idő: 70 perc Kalóriatartalom: – kcal Szénhidráttartalom: – gramm Zsírtartalom: – gramm A receptet beküldte: Franc22…