Cipős doboz sajtos rúdja
…1 evőkanál rum kb. 1 kávéskanál só Tetejére felvert tojás reszelt sajt, vagy szezámmag, köménymag, lenmag, mák Elkészítés A tészta hozzávalóiból közepesen lágy tésztát gyúrunk, úgy sózom, hogy jellegzetesen sós…
lenmag darálása
Sonkás párnák
Hozzávalók elkészítés:120 perc nehézség:könnyű sütési hőfok:190 ℃ sütési idő:25 perc a tetejére 2 darab tojás szezámmag lenmag a tepsi kikenéséhez Rama Sütőmargarin a nyújtáshoz finomliszt a töltelékhez 20 dkg sajt…
Magokkal szórt sajtos-túrós zsemle
Hozzávalók: 40 dkg liszt 1 sütőpor 1 egész tojás 25 dkg túró 1 dl tej 4*5 dkg különböző sajt csipet só kömény bors szezámmag lenmag Elkészítés: A magok kivételével a…
Vitalitás kenyér
Hozzávalók: 50 dkg teljes kiőrlésű liszt (ízlés szerint lehet búzaliszt, rozsliszt, vagy tönköly) 5 dkg élesztő 4,5 dl langyos víz 5 dkg napraforgómag 5 dkg szezámmag 5 dkg lenmag 2…
Családi barnakenyér római tálban sütve
…étolajat) 4 dkg élesztő 1 evőkanál méz vagy cukor 2-2 evőkanál szezámmag és lenmag (tökmag, napraforgómag is mehet) kb. 3,5 dl langyos víz 1 csapott evőkanál só Elkészítés: A joghurtot…
Magos tonhalsaláta
Hozzávalók: 1 zacsi supermarketekben beszerezhető eisberg saláta mix 1/2-1 konzerv aprított tonhalkonzerv 1 evőkanál szezámmag 1 evőkanál lenmag 6-7 szem koktélparadicsom Elkészítés: A salátát egy tálba teszem. A tonhalaprólékról lecsöpögtetem…
Sokmagvas kaporleves
Hozzávalók: 2 csokor apróra vágott friss vagy 2 evőkanál szárított kapor 1 eevőkanál petrezselyem 2 gerezd fokhagyma áttörve 1 marék durvára őrölt napraforgómag 1 evőkanál lenmag 1 evőkanál szezámmag 1…
Alma-retek koktél
…említetteket(kivéve a lenmagot), akinek fontos hogy kevesebb kalória legyen benne illetve egészségesebb legyen az ital, az 100%-os narancslevet használjon —> a tetejére szórjuk a zúzott lenmagot. A receptet beküldte: Zsó001…
Brokkolikrémleves, sokmagos grissinivel
…el. só 1 kk. pirított szezámmag 1 kk. pirított lenmag Elkészítés: A megtisztított brokkolit, rózsáira szedjük és annyi sós vízben, amennyi ellepi, a hámozott, kockákra vágott burgonyával együtt megfőzzük. Ha…