Céklaturmix
Hozzávalók: Cékla 10 dkg Kefír 1/2 pohár Méz 1 kávéskanál Elkészítés: A céklát megfőzzük, lehűtjük, és nagyon apró kockákra vágjuk. Összeturmixoljuk a kefírrel és a mézzel. Kalóriatartalom: 110 kcal A…
meggyes pite kefír joghurt
Kefíres sütemény
…tetszés szerint Elkészítés: A kefírt az étolajjal jól összekeverjük, utána hozzákeverjük a többi hozzávalót. Kizsírozott és lisztezett tepsibe öntjük, és forró sütőben sütjük. A megsült tésztát hagyjuk kihűlni, a tetejét…
Barackos túródesszert
Hozzávalók: 50 dkg tehéntúró 30 dkg barackbefőtt 2 dl tej, 2 csomag zselatinpor 4 dl kefir 8 evőkanál porcukor 4 csomag vaníliás cukor 4 dl tejszín, gyümölcs a díszítéshez Elkészítés:…
Vaníliakrémes almás muffin
…étolaj 2 dl kefír 2 tojás A töltelékhez: 1 csomag vaníliás pudingpor 1 csomag vaníliás cukor 4 dl tej Elkészítés: A töltelékhez a vaníliás pudingot szokásos módon, a cukorral, tejjel,…
Kefires süti II.
Hozzávalók: 2 bögre rétes liszt 1 bögre cukor 1 bögre étolaj 1 tasak sütőpor 1 db tojás 5 dl kefir eper, barackbefőtt kókuszreszelék Elkészítés: A hozzávalókat simára keverjük, és sütőpapírral…
Csokis-málnás muffin
…és a szódabikarbónát. A tojást verd fel a cukrokkal, az olajjal és a kefírrel, keverd hozzá a lisztet és a csokoládét. A sütőformár vajazd ki, és a massza felét oszd…
Mustáros uborkamártás
Hozzávalók: másfél dl majonéz (házilag készített vagy tubusos), 1 nagyobb csemege uborka (ami nem nagyon savanyú), 1 dl tejföl (vagy a savójától megszabadított kefir), 1 evőkanál mustár (aki szereti, csípőset…
Kefires süti III.
Hozzávalók: 1 pohár kefir (2 dl, ez a pohár lesz a mérce) 2 pohár cukor 3 pohár liszt 4 db tojás 1 csomag sütőpor A tetejére: gyümölcs vagy csoki Elkészítés:…
Epres kefíres szelet
Hozzávalók elkészítés:50 – 60 perc nehézség:könnyű sütési hőfok:közepes hőfokon sütési idő:40 perc 2 dl kefír 6 dl liszt 3 dl porcukor 2 tojás 1 cs.sütőpor 1 evők. olaj ízlés szerint…
Mentatej
Hozzávalók: 2 dl aludttej vagy kefir, 6-7 friss mentalevél, 1/2 evőkanál citromlé, 1 evőkanál búzamag Elkészítés: Mosd meg a mentaleveleket, majd darabold fel őket egészen apróra. Keverd össze turmixgépben vagy…