Fogyókúrás rakottas
…Tűzálló edénybe lerakom: – zöldség, kefír, fűszerek, hús, kefír, fűszerek. Tetejére szórom a sovány sajtreszeléket, Forró sütőben 10 percig sütöm. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: min kcal Zsírtartalom: min gramm…
…Tűzálló edénybe lerakom: – zöldség, kefír, fűszerek, hús, kefír, fűszerek. Tetejére szórom a sovány sajtreszeléket, Forró sütőben 10 percig sütöm. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: min kcal Zsírtartalom: min gramm…
…kefirt, vagy 1 tejfölt és kb. ugyanannyi gyümölcsjoghurtot. Kefir helyett jó a joghurt is. A kefires (vagy tejfölös) poharat kimossuk és szárazra töröljük, majd ezt használjuk mércének. Ha csak kefirrel…
…ugyanennyi a karamellhez 1 citrom Elkészítés: A tésztához valókat összekeverem, mintha kefires tésztát csinálnék, a kefirt a végén apránként adom hozzá, hogy ne legyen túl híg, de nagyon sűrű sem….
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:– sütési idő:– 1 csomag vaníliacukor 1 csomag sütőpor 2 db tojás 1/2 pohár olaj 2 pohár natúr joghurt 2 pohár cukor 2 pohár liszt…
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:könnyű sütési hőfok:nincs megadva sütési idő:nincs megadva 4 db tojás 2 joghurtos pohár cukor 2 pohár joghurt 1 joghurtos pohár olaj 4 joghuros pohár liszt 2 cs sütőpor…
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:– sütési idő:– 70 dkg liszt 5 dl tej 17 dkg joghurt 30 dkg margarin 1 csom. vaníliás cukor 2 db tojás 15 g szódabikarbóna…
Hozzávalók elkészítés:15 perc nehézség:könnyű sütési hőfok:180-200 ℃ sütési idő:25 perc 3-4 tojás 2 bögre (kb. 2dl) cukor 1 bögre olaj 1 bögre joghurt 3 bögre liszt 1 sütőpor Elkészítés A…
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:normál sütési hőfok:170 ℃ sütési idő:50 perc Az alaptésztához: (a mérőedény a joghortus/kefíres doboz) 2 doboz kefír vagy joghurt 4 doboz rétesliszt 2 doboz cukor 3/4 doboz olaj…
…öntjük. Óvatosan rákanalazzuk a kihűlt pudingot, majd rászórjuk a meggyet. A maradék tésztához hozzákeverjük a kakaóport, és óvatosan rácsorgatjuk a meggyes, pudingos tészta tetejére. Lassú tűzön, kb. 35-40 percig sütjük….
Hozzávalók elkészítés:45 – 50 perc nehézség:könnyű sütési hőfok:– sütési idő:– 2 nagy dobozos natúr joghurt 2 kis dobozos natúr joghurt 1 nagy doboz gyümölcskonzerv 2 db banán 6 ek étkezési…