Gombaragu
…mirelit is tökéletes. Ezzel összefőzöm. Mikor szaftja lesz, tehát testes a leve, nem híg, akkor kész. Tányérra szedem a rizst, megszórom petrezselyemmel díszítésül, mellé tálalom a gombaragut. Nagyon laktató, főételnek…
olcsó laktató ételek
Saláta szalonnás öntettel
…forrón a salátára öntjük. A ropogós szalonnadarabkákat a tetejére szórjuk, és azonnal tálaljuk, mert melegen a legfinomabb! Megjegyzés: Nagyon finom, egyszerű és laktató saláta, mindenkinek nagyon ajánlom! :) A receptet…
Sajtos muffin
…sütjük. Jó étvágyat hozzá! Megjegyzés: Az előkészítéssel és sütéssel együtt 30 perc allat kész! Nagyon finom, laktató. Én durvára őrölt borsot raktam bele, szeretjük a borsosat. Szezámmagot a tésztába is…
Zöldborsóleves nagyi szerint
…összekeverjük kézzel, és picire tépkedve a levesbe dobáljuk. Így is főzzük még (lassú tűzön) 10 percet, majd a végén beleszórjuk a cukrot és a petrezselymet. Megjegyzés: Könnyű, egyszerű és laktató…
Borek
…apróra vágott párolt csirkehúst a töltelékhez. Mi legutóbb így tettünk, és nagyon laktató volt. A fűszerezést is lehet variálni egy kis oregánóval vagy tárkonnyal. A receptet Dubniczki Gábor küldte. Köszönjük!…
Croc-Monsieur bundáskenyérnek álcázva
…második pirítóst. Ezt megforgatjuk a felvert tojásban, és serpenyőben mind a két oldalát szép barnára sütjük. Megjegyzés: Nagyon finom, laktató és olcsón gyorsan elkészíthető. A receptet Trampó Brigitta küldte. Köszönjük!…
Durum palacsinta (tojás nélkül)
…palacsintamassza besűrűsödik, vízzel hígítom. Cukormentes lekvárral vagy kakaóval kínálom. Megjegyzés: Ugyanúgy bármivel tölthető, mint a hagyományos palacsinta. Szénhidrát napra ajánlom! Nagyon laktató és rostdús. A receptet Manyi néni küldte. Köszönjük!…
Csirkejava leves – ahogy a nővérem szereti
…borsót és a felkockázott (előtte lecsurgatott) májat. További néhány perc alatt készre főzöm, ha még szükséges, sózom. Megjegyzés: Kiadós adag lesz belőle. Laktató, mégis kevés kalóriát tartalmaz. Remek választás a…
Gyros-saláta 90 naposhoz
…A befűszerezett csirkemelleket besózzuk, majd kevés olajban megpirítjuk. Ha kész, a hűtött salátával tálaljuk Tanácsok: 90 napos fogyókúrához nagyon jó, és laktató! Elkészítési idő: 30 perc A receptet beküldte: Renus84…
Duplasajtos rakott karfiol
…a tejfölös krémsajtot, és a tetejét megszórjuk reszelt sajttal. Addig sütjük, amíg a sajt megpirul. Megjegyzés: Nagyon finom, laktató étel. Mi köret nélkül szoktuk enni. A receptet Ildi küldte. Köszönjük!…