Tökmagos pogácsa
Hozzávalók elkészítés:120 – 130 perc nehézség:könnyű sütési hőfok:nincs megadva sütési idő:nincs megadva 30 dkg rétesliszt 70 dkg simaliszt 20 dkg tökmag 25 dkg Rama 4 dl kefír, vagy tejföl kb….
tökmag pirítása sütőben
Tökmagos és szezámmagos szelet
…és a cukrot, keverjük hozzá az átszitált lisztet és a tökmagot, majd a masszát nyomkodjuk az előkészített tepsibe. Kenjük meg a sárgabaracklekvárral, végül pedig szórjuk meg szezámmaggal. Közepesen forró sütőben…
Sütőtökös sütemény
…tésztába. Kivajazott vagy kisütőmargarinozott, lisztezett tortaformában, előmelegített sütőben, 180 fokon 1 órán keresztül sütjük, (légkeverésesben 160 fok). Mielőtt a sütőbe raknánk, szórjuk meg a tetejét a tökmaggal gyermekkel is készíthető…
Lencsefőzelék egészségesebben
Hozzávalók: 30 dkg lencse 1 fej vöröshagyma pár gerezd fokhagyma zabliszt zabkorpa tökmag édes pirospaprika cayenne bors garam masala koriander mustármag babérlevél só olaj Elkészítés: A lencsét beáztatjuk egy órára,…
Tök-pörkölt
Hozzávalók: 1 db közepes méretű Hokaido tök 2 db nagyobb lilahagyma 0,5 dl olivaolaj 2 ek héjatlan tökmag 1 ek TAMARI 1 ek majoranna 1 tk őrölt pirospaprika Elkészítés: –…
Sajtos-tökmagos stangli
Hozzávalók: 1 dl tej 1 kávéskanál cukor 2,5 dkg élesztő 60 dkg liszt 25 dkg sütőmargarin 1 evőkanál só 2 tojássárgája 2 dl tejföl 10 dkg tökmag 10 dkg (edámi)…
Hidegen kelesztett zsemle
…simaliszt vaj vagy sütőmargarin a forma kikenéséhez Szóráshoz szezámmag, lenmag, tökmag, napraforgó, de sajtot is lehet rá reszelni Elkészítés A mézet 3-4 evőkanál vízben langyosra melegítve feloldom, majd visszahűtöm. Az…
Kávés-magos muffin
Hozzávalók: 2 tojás 3/4 csésze kristálycukor 1/3 csésze olvasztott vaj 1 csésze lefőzött erős kávé 2 evőkanál kefír 2,5 csésze liszt 2,5 teáskanál szódabikarbóna 3 csésze mag (tetszés szerint: tökmag,…
Tökmagos kenyér
Hozzávalók: 1 darabhoz: 4 dkg friss élesztő 350 ml langyos víz 1 kg teljes kiőrlésű liszt 2 dkg só 350 ml langyos tej 20 dkg tisztított tökmag Elkészítés: Az élesztőt…
Diétás torta cukor nélkül
…1 teáskanál sütőpor 5 dkg tisztított tökmag 5 dkg tisztított napraforgó mag Elkészítés: Az almát megmossuk, nyolc gerezdre vágjuk, és magházát eltávolítjuk. A tejet a vajjal felforrósítjuk. Elkészítés: A tojásokat…