Túrós torta
…a körtegerezdeket. Rásimítjuk a túrókrémet, végül a csokoládés krémet. A tortát legalább 2 órára hidegre tesszük. Tálaláskor a szeleteket kijelölve tejszínhabot nyomunk a szélére. Megjegyzés: 1 szelet: 1846 kJ/441 kcal…
tejbegríz kcal
Vaníliás lepény!
…a masszát,majt egy fedővel letakarjuk.Négy-öt perc sütés után(takarék lángon) megfordítjuk és a másik oldalát is átsütjük! Tanácsok: Atkins diétához is használható! Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 235 kcal Szénhidráttartalom: 1…
Epres-lekváros torta
…eperszemeket megmossuk, vékony szeletekre vágjuk, és a torta peremét megdíszítjük velük. Közepébe szórjuk a mandulaforgácsot. Munka: kb. 30 perc Fogyasztható: kb. 1 óra 15 perc múlva 1 adag: 765 kcal…
Diós-körtés-szőlős rétes
…Kivesszük, és a tepsiben hagyjuk langyosra hűlni. Felszeleteljük, és porcukorral megszórva tálaljuk. Munka: kb. 40 perc Fogyasztható: kb. 2 óra múlva 1 adag: 556 kcal Megjegyzés: Fotó: Kerekes Ez a…
Zöldséges sajtburger
…kicsomagoljuk, és azonnal tálaljuk. Tanácsok: Bármi Ugyanezt a zöldséges tölteléket palacsintában vagy omlettben is alkalmazhatjuk. lyen zöldsaláta kitűnő köret ehhez az ételhez. Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 400 kcal A…
Spenót-hal gratin parmezánnal, dióval
…rákanalazom a spenótos keveréket, megszórom bőven parmezánnal, és diót reszelek rá citromhéj reszelőn. Kb. 10-15 percig sütöm és kész. Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 250 kcal A receptet beküldte: pierrot…
Sonkás kishajó
…Feltesszük a zászlókat, és tálaljuk. Munka: kb. 20 perc Fogyasztható: kb. 20 perc múlva 1 darab: 230 kcal Megjegyzés: Fotó: Komáromi Zoltán Ez a recept a Kiskegyed Konyhájában jelent meg….
Tejfölös-szilvás szelet
…hagyjuk kihűlni, csak utána szeleteljük. Munka: kb. 30 perc Fogyasztható: kb. 1óra 15 perc múlva 1 szelet: 890 kcal Megjegyzés: Fotó: Kerekes Ez a recept a Kiskegyed Konyhájában jelent meg….
GIN-TONIK-nem csak egy ital:)
…igy nagyon kemény lesz fagyasztás után. Citromkarikával is diszithetö,vagy fagyiostyával. SZERINTEM KISSEBB CSALÁDI ÖSSZEJÖVETELEKEN NAGYON KELLEMES HIDEG DESSZERT–CSAK FELNÖTEKNEK:)) Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 250 kcal Zsírtartalom: – gramm A…
Tonhal saláta fogyókúrázóknak
…vacsorára ajánlom, mellé 1-2 szelet Hamletet vagy Abonettet ehetünk! Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 96 kcal Szénhidráttartalom: 3,1 gramm Zsírtartalom: 3,4 gramm A receptet beküldte: zöldfülű Hasonló kategóriák citrommártás halhoz…