Mangó-kókusz turmix
…narancs leve Elkészítés: 2 pohárhoz fél mangót meghámozunk, apróra vágunk. Fél l kalciummal gazdagított szójatejjel és 1 narancs levével turmixoljuk. 1 pohár: 290 kcal, 7 g zsír, 11 g fehérje…
tejbegríz kcal
Gyerektorta
…2 evőkanál vízzel (vagy citromlével). A massza ne legyen túl híg! Bevonjuk vele a tortát. Színes cukorgyöngyökkel esetleg gumicukorral, drazséval díszítjük. Hagyjuk teljesen megszáradni. Megjegyzés: 1 adag: 1167 kJ/280 kcal…
Paradicsomos mozzarella
…Tanácsok: Meglocsolhatjuk borecettel, és olivaolajjal, de anélkül is fogyaszthatjuk. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 145 kcal Szénhidráttartalom: 4,8 gramm Zsírtartalom: 4,5 gramm A receptet beküldte: Gyöngyös Hasonló kategóriák mozzarella házilag…
Tárkonyos bableves
…Tanácsok: A tárkonnyal óvatosan kell bánni karakteres íze miatt. Kevesebb vízzel csinálom, mert nem szeretem, ha a leves túl leves. :) Elkészítési idő: 90 perc Kalóriatartalom: n.a. kcal Szénhidráttartalom: kevés…
Túróval töltött uborka
…óra hosszára hűtőbe tesszük. Tanácsok: Tálalás előtt az uborkák tetejét a félretett lazacdarabkákkal díszítjük, és pirítós kenyérrel azonnal tálaljuk. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 160 kcal A receptet beküldte: bibed…
Gesztenyés kuglóf
…éjszakára tegye a hűtőbe. 5. Tálalás előtt a kuglófot borítsa lapos tálra, csoki- vagy marcipángolyókkal díszítve, porcukorral megszórva kínáljuk. Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 972 kcal A receptet beküldte: zsu784…
Almás -Cukkinis- csirkemell filé
…és a főzési időre gondolok. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 248/a kcal Szénhidráttartalom: 17,8/a gramm Zsírtartalom: 28,5 / a gramm A receptet beküldte: Gera Ibolya Hasonló kategóriák csirkezúza főzési ideje…
Csicseriborsó-püré
…is elkészíthetjük. Egy éjszakára áztassuk be, akár a babot, másnap pedig enyhén sós vízben, kislángon főzzük puhára. Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 374 kcal A receptet beküldte: kormi7 Hasonló kategóriák…
Reform mézes aprósütemény
…, tetejüket tetszés szerint változatosan díszíthetjük. 4.) Forró sütőben 10-12 percig aranybarnára sütjük. Rácson kihűtjük. Sokáig eláll lezásrt fémdobozokban. Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 30/db kcal A receptet beküldte: perfi…
Sajtos pizza
…rakjuk a sütőbe sülni.Utána a sajt másik felét rárakjuk a pizzára. Tanácsok: A hűtöbe sokáig eláll. Elkészítési idő: 63 perc Kalóriatartalom: 6 kcal Szénhidráttartalom: 500 gramm A receptet beküldte: agi1025…