…sózni valószínűleg nem is kell a sajt miatt. A húst tűzforró zsíron, többször megforgatva, oldalanként 3-4 perc alatt pirospozsgásra sütjük, papírtörlőre szedve lecsöpögtetjük, tálalásig meleg helyen tartjuk. Spagettivel tálaljuk, a…
…pároljuk. Végül a fedőt levéve rövid lére sütjük, kifőzött spagettivel köriítjük. Megjegyzés: Aki szereti, tálalás előtt tíz perccel négybevágott gombát is tehetünk a csirkéhez! A receptet Takács Elvira küldte. Köszönjük!…
…az olajbogyót, ízesítjük sóval, borssal. 3 perc párolás után elkeverjük a kifőzött spagettivel, meghintjük a reszelt sajttal és a friss petrezselyemmel, majd forrón tálaljuk. Megjegyzés: A receptet Gpapa77 küldte. Köszönjük!…
…tonhal olajában megpiritjuk az apróra vágott foghagymát. Hozzáadjuk a tonhalat, fűszerezzük, egy kicsit piritjuk. Majd felöntjük tejszinnel, végül összeforraljuk. Főtt spagettivel tálaljuk. Elkészítési idő: 30 perc A receptet beküldte: vma…
…tálaljuk. Tanácsok: Ha sokallnátok a szószt, nem kell megijedni! A maradék lefagyasztható. Más alkalommal egy kis pirított darált hússal dúsítva, spagettivel és reszelt sajttal tálalva gyors vacsora lehet. A receptet…
…a kockára vágott cukkinit is. Sózom, megszórom a fűszerekkel, majd a végén hozzáteszem a paradicsomokat, és készre főzöm. A kifőzött spagettivel összekeverem. Megjegyzés: Szénhidrátnapra megfelel. A receptet Annusi küldte. Köszönjük!…
Hozzávalók: Hozzávalók (2 személyre): 25 dkg koktélparadicsom, 1 cukkíni, 20 dkg feta sajt, só, 15 dkg teljes kiörlésű spagetti, medvehagyma püré Elkészítés: A zöldségeket megmossuk, majd daraboljuk (a paradicsomokat kettévágjuk,…
…lereszelt vöröshagymát, majd hozzáadom a darált diót, a fűszereket, belekeverem a mustárt és másfél dl csirke főzőlével felöntöm. Jól kiforralom, csipetnyi cukorral ízesítem, majd beleteszem a levétől leszűrt, felszeletelt csirkemellet….
…főzöm és kész is. Én penne tésztával szeretem a legjobban, de spagettivel sem rossz. Megjegyzés: Szerintem nagyon finom, minden 2. szénhidrátnapon ezt szoktam enni. A receptet Cs. Juliette küldte. Köszönjük!…
Hozzávalók: 70-80 dkg csirke– vagy pulykamell 25 dkg natúr vajkrém 3-4 dl tejszín olaj só bors 2-3 gerezd fokhagyma petrezselyem kevés liszt Elkészítés: A csirkemellet felcsíkozzuk, és forró serpenyőbe, fehéredésig…