Zöldség puffancs
Hozzávalók: -3-4 szem krumpli -2 szál sárgarépa -1 szál petrezselyem -5 ek. liszt (lehet teljes kiőrlésű, vagy rozs, Update-eseknek zabkorpa) -1 tk. sütőpor -só, pici bors -szerecsendió Választható:-zellergumó -félig megfőtt,…
teljes kiőrlésű croissant recept
Reform darálós keksz
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:nincs megadva sütési idő:nincs megadva 20 dkg vaj vagy sütőmargarin 15 dkg darált dió 20 dkg teljes kiőrlésű liszt ízlés szerint méz 1 db tojás…
Paradicsomos-fetás tészta
…Elkészítés: Ez az étel nagyon egészséges, finom, és pofonegyszerű elkészíteni! Lehetőleg teljes kiőrlésű szarvacskatésztát vegyünk, bármelyik biotészta jó, de arra ügyeljünk, hogy al dente főzzük, tehát maradjon kicsit kemény, úgy…
Reform almás lepény
…dkg teljes kiőrlésű liszt 1 dl víz (kb) 1,5 kg alma fahéj Elkészítés A liszthez adjuk a kevés citromlében elkavart szódabikarbónát. Összedolgozzuk a többi hozzávalóval és addig gyúrjuk, míg a…
Muffin cukormentesen
Hozzávalók: 20dkg teljes kiörlésü liszt, 15dkg reszelt alma, 1 kis kanál fahéj, 2 evökanál darált mák, 1 csapott evökanál szódabikarbóna, kevés édesitöszer Elkészítés: A hozzávalókat elkeverjük annyi vízzel, hogy sűrű…
Vajas reform buci
Hozzávalók: 35 dkg fehérliszt 15 dkg teljes kiörlésű tönkölyliszt 1 tojás 2.5 dkg élesztő 2 dl tej 5 dkg margarin 1.5 tk só 1 tk cukor Elkészítés: Az élesztőt kevés…
Barackos lepény 2.
Hozzávalók: 48 kis szelethez: 25 dkg vaj 30 dkg Graham (teljes kiőrlésű) liszt 1 teáskanál sütőpor 5 dkg tisztított dió 5 dkg csokoládé 20 dkg cukor 1 csomag vaníliás cukor…
Kovász
Hozzávalók: teljes kiőrlésű liszt vagy rozsliszt langyos víz zárható üveg, műanyag doboz Elkészítés: 1. nap: 2 evőkanál lisztet elkeverünk annyi vízzel, hogy galuska sűrűségű tésztát kapjunk, majd az egészet meleg…
Norbi féle wellness pizza
Hozzávalók: Tészta: 40 dkg teljes kiőrlésű liszt, 30g élesztő, 1 tk cukor, 1,5 tk só, 2 ek olívaolaj, és 2,5 dl langyos viz- ebből kell kelt tésztát gyúrni Elkészítés: és…
Candidásoknak-élesztőmentes kenyér
…diéta első hónapjában napi egy-két szelet fogyasztása javasolt. A tésztába keverhetünk ízlés szerint olajos magvakat is. A receptet beküldte: PALINGRID Hasonló kategóriák szénhidrátmentes mintaétrend teljes kiőrlésű joghurtos élesztő nélküli kenyér…