Fitness-reggeli
Hozzávalók: 5 deci Multivitamin gyümölcslé 2 evőkanál joghurt 2 tojássárga 2 evőkanál méz 1 kis szelet müzli Elkészítés: Elsőként beleöntöm a gyümölcslevet a turmixba, majd hozzákanalazom a mézet és a…

Hozzávalók: 5 deci Multivitamin gyümölcslé 2 evőkanál joghurt 2 tojássárga 2 evőkanál méz 1 kis szelet müzli Elkészítés: Elsőként beleöntöm a gyümölcslevet a turmixba, majd hozzákanalazom a mézet és a…
Hozzávalók: Tesztához: 6tojásfehérje 20dkg cukor 15dkg darált dió 2dkg zsemlemorzsa 3dkg liszt 1kiskanál sütőpor Krémhez: 6db tojássárga 25dkg cukor 2cs vaníliapudingpor 8dl tej 20dkg Rama 2cs vaníliáscukor Egyéb: 25dkg szögletes…
…csokor petrezselyem 1-2 tojássárga Elkészítés: A leveles tésztát 6 egyenlő részre osztjuk. Az újhagymát felaprítjuk, a sonkát apróra kockázzuk, a koktélparadicsomokat negyedeljük. Összekeverjük, a végén fűszerezzük a tejfölt sóval, borssal,…
Hozzávalók: 3 tojásfehérje 24 dkg porcukor 20 dkg darált dió 1 marék zsemlemorzsa A krémhez: 3 dl tej 4 evőkanál rétesliszt 3 tojássárga 1 csomag vaníliás cukor 15 dkg sütőmargarin…
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:közepes hőfokon sütési idő:30 perc csipet só 1-2 evőkanál tejföl 1 citrom héja fél csomag sütőpor 1 tojássárga 2 evőkanál porcukor 10 dkg Rama margarin…
…Töltelék 15 dgk tökmag darálva 10-15 dkg cukor Kenéshez 5 dkg margarin 1 tojássárga Elkészítés A lisztet a margarinnal elmorzsolom. A tejet a cukorral meglangyosítom, beleteszem az élesztőt és felfuttatom….
Hozzávalók: 7 dl liszt 2 egész tojás 1 tojássárga 2 evőkanál tejföl 10 dkg vaj kevés citromlé vagy rum gyümölcsíz olaj vagy zsiradék Elkészítés: A vajat felolvasztjuk. Az olaj és…
Hozzávalók: A tésztához: 4 nagy tojás 25 dkg cukor 25 dkg liszt 1 dl friss narancslé reszelt narancshéj 1 dl olaj 1/2 csomag sütőpor A krémhez: 2 tojássárga 2 evőkanál…
…fél csomag sütőpor 1 tojássárga 2 evőkanál porcukor 10 dkg margarin 10 dkg zsír vagy sütőmargarin 40 dkg liszt vaníliás porcukor a tetejére Elkészítés A lisztet összevegyítjük a sóval és…
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:Nincs beállítva sütési hőfok:– sütési idő:– 25 dkg liszt 125 g mogyoró 2 teáskanál fahéj csipetnyi só 125 g sötétbarna cukor 2 tojássárga 125 g hideg vaj vagy…