Joughurtos -túros nasi

Hozzávalók: egy nagy pohar natúr joughurt egy zacskó zselatin bármilyen gyümölcs(lehet fagyasztott is) 50 dkg sovány túró 5-6 ek.zabkorpa édesítő Elkészítés: meglangyosítjuk a joughurtot,és beleöntjük a zselatint.Közben a többi hozzávalót…

Máglyarakás (Update 1)

Hozzávalók: A tésztához: 8 kanál Norbi liszt 2 kanál tk liszt 2 kanál zabkorpa 1 natúr joghurt, bele pár csepp édesítő 1 tojás sárgája 1 szárított élesztő 2 csipet só…

Muffin – U1

Hozzávalók: 20-25 dkg zabkorpa 3 tojas 2dl zsirszegeny natur joghurt keves tej edesito sutopor vanilia aroma Elkészítés: A fennti hozzavalokat keverd ossze, az egesz lenyege, h piskota teszta allagu masszat…

Alakbarát palacsinta

Hozzávalók: 4 pohár zabkorpa víz, (amennyit felvesz, hogy sűrű legyen) 2-3 ek. vaniliás fehérje turmix por édesítőszer 4 tojás fehérje, kemény habbá felverve Elkészítés: Egy tálba tesszük a zabkorpát, a…

Súlykontroll zabos bucik

Hozzávalók: 35 dkg zabpehelyliszt 12,5 dkg fehér joghurt 1 tojás 2 dkg szezámmag 1 dl tej 2 dkg élesztő 3 kávéskanál zabkorpa 2 evőkanál zabpehely Elkészítés: Egy nagyobb tálban keverjük…

Norbis somlói galuska

Hozzávalók: Somlói galuska A tészta zabkorpás piskóta: 6 tojás, 6 kanál édesítő, 6 kanál víz, kevés szódabika v.szalakáli, 10 ek.zabkorpa. Közepesen forró sütöben 10-15 percig sütni. Elkészítés: Krém: 1 l.tejet…

Zöldség puffancs

Hozzávalók: -3-4 szem krumpli -2 szál sárgarépa -1 szál petrezselyem -5 ek. liszt (lehet teljes kiőrlésű, vagy rozs, Update-eseknek zabkorpa) -1 tk. sütőpor -só, pici bors -szerecsendió Választható:-zellergumó -félig megfőtt,…

Norbi 1 zabkorpás süti

Hozzávalók: Egy kis tepsihez: 15 dkg zabkorpa fél sütőpor vagy szódabikarbóna édesítő 4 tojás 1-1,5 dl tej 1,5 %-os 20 dkg gyümölcs kakaópor vagy fahéj FOTÓ A BEMOLDALON! Elkészítés: Szétválasztom…

Korpás hagymás muffin

…dkg zabkorpa 5 dkg zabpehely 1 cs. sütőpor 1 kk. búzasikér (ha van otthon) 1 kk. szódabikarbóna só, bors ízlés szerint Elkészítés: A tojást, a sajtot, a joghurtot és a…

Csokis muffin 1 (update 1)

Hozzávalók: 125 g zabkorpa, 4 ek. Édesítő, 3 tk. katica kakaópor, 1 tk citromhéj, 2 tojás, 1 tk szódabikarbóna, annyi tej, hogy kellemes krémes állaga legyen. Elkészítés: Összekeverem a hozzávalókkal,…