Halfilé citromszósszal (4 személyre)

…a maradék citromlével, sóval és fehér borssal izésítjük. A halszeleteket a spenótos rizzsel tányérokra tesszük, és ízlés szerint citrommártással leöntve, ciromfűvel, citromhéjjal, esetleg petrezselyemzölddel díszítve kínáljuk. A receptet beküldte: moncsicsi83…

Zöldséges quiche

…útravalónak is kiválóan alkalmas, hűtőszekrényben akár 1 hétig is eltartható! A fűszerezesénél vigyázz a borssal, én tettem bele pirospaprikát is, illetve sajtszósszal is leöntheted! Elkészítési idő: 40 perc A receptet…

Spagetti zöldséges pulykaraguval

…főzöm. Amíg ez elkészül, addig kifőzöm a szokásos módon a spagettit. Tálaláskor a főtt tésztára szedem a zöldséges húst, majd reszelt sajttal és apróra vágott petrezselyemzölddel megszórom. A receptet beküldte:…

Halas-zöldséges kuszkusz tofuval

…tofut – ízléstől függően elhagyható -, majd kapcsoljuk le a lángot, de hagyjuk a fedőt az edényen még kb. 5 percig, hogy puhulhasson. Ezután tálalhatjuk. Megjegyzés: A receptet Kotlarne küldte….

Zöldséges, rizses csirke

…rizs és végül a káposzta. A tepsit fóliával jól lezárjuk és 1 órát sütjük. Tanácsok: Ízletes, gyors, és nagyon-nagyon finom. JÓ ÉTVÁGYAT!!!!!!!!!!! Elkészítési idő: 50 perc A receptet beküldte: ila…

Zöldséges-rizses csirkecombok

…lazán összeforgatjuk, lehúzzuk a tűzről, és fedővel letakarva 25 percig állni hagyjuk. Tálaláskor szépen tányérra adagoljuk, és petrezselyemmel díszítjük. Elkészítési idő: 85 perc Kalóriatartalom: 523 kcal A receptet beküldte: imolaviola…

Zöldséges húsraguval bélelt krumpli

…rárakjuk a zöldséges húst, majd rásimítjuk a püré másik részét. A tetejét megszórjuk reszelt sajttal, és sütőben pirulásig sütjük. Megjegyzés: Zöldsalátával finom vacsora munka után. A receptet Andrea12 küldte. Köszönjük!…

Zöldséges-rizses karfiol csőben sütve

…és tejfölt összekeverjük, egy csöpp mustárral ízesítjük, majd a zöldséges rizs tetejére kenjük. Megszórjuk reszelt sajttal, és addig sütjük, míg a sajt ráolvad. Jó étvágyat hozzá! A receptet beküldte: tinendo…

Zöldséges rizsestál

…még gazdagabban akarjuk készíteni, akkor tehetünk bele egy-két apróra összevágott csirkemájat vagy karikákra vágott csirkeszívet.) Kevés reszelt sajttal meghinthetjük a tányéron, de ez el is maradhat. A receptet beküldte: elvira1…

Zöldséges rizsfelfújt

…jól csomagolható ebéd. Tanácsok: Ne forrón tálald, mert langyosan szebben szeletelhető és mert az ízek is jobban érvényesülnek, ha picit hűlni hagyod! Elkészítési idő: 80 perc A receptet beküldte: Timancs…