Izsópos csirkemell

Hozzávalók:

  • 4 csirkemell
  • 5 dkg vaj
  • egy-egy csokor petrezselyem, kapor, snidling,
  • egy gerezd fokhagyma
  • bors
  • ketchup
  • izsóp

Elkészítés:

A csirkemellet kicsontozzuk, egy kicsit bevagdossuk. A vajat összekeverjük a felaprított fűszerekkel és a ketchuppal, meg az összezúzott fokhagymával, majd ezzel bekentjük a húst, és legalább két órára hűtőbe tesszük. Kivajazott tűzálló tálban puhára sütjük, majd a végén öt percig pirítjuk. Párolt rizzsel tálaljuk.