Kapros-joghurtos könnyű vacsora

Hozzávalók:

  • 1 pohár zsírszegény natúr joghurt
  • 2 szál újhagyma
  • 5 dkg aszpikos pulykasonka
  • 5 dkg zsírszegény sajt
  • pici só
  • ízlés szerint finomra vágott kapor

Elkészítés:

Az újhagymát felkarikázzuk, az aszpikos pulyasonkát és a sajtot kis kockákra vágjuk. Végül hozzáadjuk a joghurtot, a sót és a kaprot. Legalább egy óráig hagyjuk összeérni az ízeket.

Megjegyzés:

Fogyókúrázók figyelmébe ajánlom.

A receptet Galokata küldte. Köszönjük!

Hasonló receptek:

  1. Joghurtos-kapros uborkasalátaHozzávalók: 4 kígyóuborka 3 gerezd fokhagyma zúzva 2 dl joghurt 1 kanál citromlé 2 kanál friss kapor finomra vágva 3 kanál olívaolaj Elkészítés: Az uborkákat felszeleteljük, lesózzuk, és hűtőben egy...
  2. Kapros-túrós töltött gombaHozzávalók: 40 dkg csiperke 25 dkg túró 1 tubus (10 dkg) krémsajt 1 csokor kapor só ízlés szerint juhtúró Elkészítés: A kaprot megmossuk, apróra vágjuk. Villával összetörjük a túrót, majd...
  3. Szentesi kapros-túros lepényHozzávalók: 21 dkg liszt 14 dkg vaj vagy sütőmargarin 10 dkg porcukor 4 tojás sárgája 1 csomag sütőpor késhegynyi só A töltelékhez: 50 dkg tehéntúró 10 dkg porcukor 1 csomag...
  4. Kapros csirkemellHozzávalók: 1 csirkemell (kb. 40 dkg) 2 evőkanál olaj 1 közepes uborka 2 dl tejszín 1 kávéskanál mustár 1 csokor kapor só bors Elkészítés: A csirkemellett csíkokra vágjuk, és a...
  5. Kapros-joghurtos gombasalátaHozzávalók: – 80 dkg csiperkegomba – 1 cl ecet – 4 dl joghurt – 1 csokor kapor – 1 citrom – őrölt fehér bors, só Elkészítés: A gombát megtisztítjuk, megmossuk,...